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捏脊對(duì)長(zhǎng)高是否有幫助?

捏脊是否能長(zhǎng)高?

  • 回答2

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    邢秀麗 主治醫(yī)師

    廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

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    婦科

    捏脊是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,對(duì)于促進(jìn)長(zhǎng)高可能有一定輔助作用,但不是決定身高的關(guān)鍵因素。影響身高的主要因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高的影響較大,父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。 3.睡眠:良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌對(duì)身高至關(guān)重要。 總之,身高的增長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,受到多種因素的綜合影響。捏脊可以作為一種輔助手段,但不能單純依靠捏脊來(lái)實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高。保持健康的生活方式,包括合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等,對(duì)于身高的增長(zhǎng)更為重要。

    2024-12-18 05:31
  • 回答1

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    你好,醫(yī)學(xué)上是沒(méi)有這樣的依據(jù)的,所以說(shuō)沒(méi)有作用

    2013-12-18 11:42
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