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三歲半小孩每日適宜的牛奶攝入量是多少

三歲半小孩,一天喝牛奶喝多少劑量?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    江又平 主治醫(yī)師

    張家口市宣化區(qū)婦幼衛(wèi)生保健站

    其他

    全科

    三歲半小孩每日的牛奶攝入量會受到其生長發(fā)育狀況、飲食結(jié)構(gòu)、活動量、體質(zhì)以及季節(jié)等因素的影響。一般來說,適量飲用有助于孩子的健康成長。 1.生長發(fā)育狀況:如果孩子生長較快,對營養(yǎng)需求高,可適當(dāng)增加牛奶攝入,但也不宜過量,以防影響其他食物的攝取。 2.飲食結(jié)構(gòu):若孩子日常飲食中富含蛋白質(zhì)和鈣的食物較少,可適當(dāng)多喝些牛奶;反之則可適量減少。 3.活動量:活動量大的孩子,能量消耗多,可適當(dāng)多喝牛奶來補充營養(yǎng)。 4.體質(zhì):體質(zhì)較弱或易生病的孩子,適量飲用牛奶有助于增強免疫力,但要注意觀察有無過敏等不適。 5.季節(jié):在夏季,孩子出汗多,可適當(dāng)增加牛奶攝入量;冬季則可根據(jù)情況稍作調(diào)整。 總之,家長要綜合考慮以上因素,為三歲半的孩子合理安排牛奶的攝入量,以保障其營養(yǎng)均衡和健康成長。

    2024-12-17 20:08
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    徐莉 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    您好,考慮您的情況, 每天喝牛奶推薦量:為200ml可以補充足夠的蛋白質(zhì)和鈣。建議孩子還是以輔食為主。祝您健康

    2014-01-25 14:42
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