- Q:
- A:
減肥不建議服用減肥藥，有很大副作用，容易反彈在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主.多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右...詳細 »
- Q:
- A:
您好，餅干和奶油蛋糕中含有大量的脂肪，糖類，可以吃，但不能經(jīng)常吃，否則會造成營養(yǎng)不均衡，并對身體產(chǎn)生一系列影響。首先餅干和蛋糕比較甜，長時間吃肯定對牙齒不好...詳細 »
- Q:
- A:
你好，中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥美體康片：何首烏、澤瀉、山楂、太子參、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內外結合...詳細 »
- Q:
- A:
你好我給你一些建議芹菜芹菜稈洗凈切絲，與豆腐皮絲加作料拌勻即可食具有清熱利濕、平肝涼血、降壓、鎮(zhèn)靜的作用。圓白菜圓白菜洗凈切絲，調入適量鹽拌勻腌5分鐘，再加...詳細 »
- Q:
- A:
高血壓患者能喝減肥茶，要密切觀察血壓，如果感到不適，或血壓異常，立即停止。高血壓患者能喝減肥茶，要密切觀察血壓，如果感到不適，或血壓異常，立即停止。高血壓患...詳細 »
- Q:
- A:
1、多快走，多縱跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液循環(huán)不暢，讓腿部看起來腫腫的。 2、在每一個可能的時候踮腳，例如等車時、上樓梯時、工作間...詳細 »
- Q:
- A:
21 天減肥法期間出現(xiàn)便秘，可能與飲食改變、水分攝入不足、腸道蠕動減緩、腸道菌群失調、心理因素等有關。 1. 飲食改變：減肥期間飲食結構變化可能導致膳食纖維...詳細 »
- Q:
- A:
這種情況建議到醫(yī)院做一下微量元素檢查，看是否有微量元素缺乏的情況，另外注意是否有貧血、寄生蟲病等疾病。平時注意飲食營養(yǎng)，不要吃甜食，另外注意睡眠，因為生長激...詳細 »
- Q:
- A:
可以給他檢測一下微量元素，要是不缺的話或者缺的很少的話最好食補平時注意下孩子的飲食詳細 »
- Q:
- A:
大小腿粗想減肥，除跑步外，還有游泳、瑜伽、跳繩、騎自行車和快走等運動方式。 1.游泳：全身肌肉參與，能有效消耗熱量，塑造線條，對關節(jié)壓力小。 2.瑜伽：通過...詳細 »
- Q:
- A:
想要從 180 斤減至 140 斤，需要綜合考慮飲食、運動、作息、心理和身體狀況等方面。包括合理控制熱量攝入、選擇適合的運動方式、保持規(guī)律作息、保持良好心態(tài)...詳細 »
- Q:
- A:
維生素 B1 是人體必需的營養(yǎng)素之一，在多種食物中均有存在，如谷類、豆類、動物內臟、堅果、瘦肉等。 1. 谷類：糙米、燕麥等全谷物食物富含維生素 B1。全谷...詳細 »
- Q:
- A:
最好不要用要減肥，藥物減肥效果明顯，反彈太大的。對身體有害，反彈了就難以瘦下去的。最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多...詳細 »
- Q:
- A:
工作環(huán)境的改變導致體重出現(xiàn)較大波動，可能與飲食、運動、激素、代謝、心理等因素有關。 1. 飲食：在餐廳工作時活動量大，飲食可能相對規(guī)律且量少。而坐辦公室后，...詳細 »
- Q:
- A:
你好：這種情況建議結合當?shù)嘏R床醫(yī)生和自身狀態(tài)積極對癥治療，不要盲目的用藥治療！祝你健康詳細 »
- Q:
- A:
大學生女生想要減肥瘦身，可從飲食控制、增加運動、規(guī)律作息、調整心態(tài)、避免不良習慣等方面入手。 1. 飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜...詳細 »
- Q:
- A:
懷孕三個月零七天時服用了蘋果醋克脂全身瘦減肥藥，可能會對胎兒產(chǎn)生影響。影響程度取決于藥物成分、服用劑量、孕婦個體差異、孕周以及胎兒自身發(fā)育情況等。 1. 藥...詳細 »
- Q:
- A:
醋加蜂蜜減肥效果很好，具體做法：1、早餐前20分鐘空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兌開水喝。不妨試試啊。詳細 »
- Q:
- A:
減肥是一個系統(tǒng)工程，需天長日久，貴在堅持，并沒有什么一蹴而就的速成方法。首先需要堅持鍛煉，要有恒心與毅力。切不可三天打魚兩天曬網(wǎng)。另外控制熱量與脂肪。低脂飲...詳細 »
- Q:
- A:
你好，瘦身減肥是需要毅力的，每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，超過下午三點不吃任何東西，每天少吃正餐，吃2天蘋果然后正常節(jié)制的飲食3天，把荷葉，決明子...詳細 »
- Q:
- A:
跳繩后左側睪丸和小腹疼痛，可能與之前受傷有關，也可能是其他因素導致，比如精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸炎、前列腺炎等。 1.精索靜脈曲張：精索內靜脈回流障礙，可...詳細 »
- Q:
- A:
您好,減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥.不應該以口服藥物為主,建議開始培養(yǎng)步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動.建議一開始的時候,每天15分鐘的...詳細 »
- Q:
- A:
你好;減肥;減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以...詳細 »
- Q:
- A:
想減肥，最好選擇晚上少吃，早和中飯和平常一樣，著重在晚上減少飲食你可以選擇首先早上就一個麥片面包和一個雞蛋中午正常飲食，但不能吃很油膩的食物，下午4點時候吃...詳細 »
- Q:
- A:
服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、維生素 B1 和胱氨酸片期間，食用 2 斤谷類加 1 兩枸杞研磨的粉，一般來說影響不大，但仍需考慮個體差異、藥物相互作用、過敏反應、消化負...詳細 »
- Q:
- A:
您的情況可以先到醫(yī)院看看您的實際情況。看下您的面部是脂肪多還是咬肌大。要針對您的情況來治療、才能達到一個瘦臉的效果。詳細 »
- Q:
- A:
身高 174CM 體重 90 斤屬于過瘦，可能由飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、精神壓力、疾病等因素導致。 1. 飲食不均衡：長期攝入的營養(yǎng)不足或種類單...詳細 »
- Q:
- A:
您好,也可以的.有什么不明白的,歡迎繼續(xù)提問詳細 »
- Q:
- A:
最好間隔一天,兩者不會互相影響.詳細 »
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- A:
你好，瘦手臂的方法，以下這些讓你參考一下，我也在鍛煉哦，拿兩個啞鈴或者，是裝了水的礦泉水瓶，舉上舉下，每天鍛煉只是50次，需要天天堅持哦。詳細 »
