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營養(yǎng)科精華問答
Q:

哺乳期體重劇增,能吃減肥藥嗎

A:

哺乳期是可以吃減肥藥的,但是不能夠隨便吃喲,要選擇產(chǎn)婦專用的減肥產(chǎn)品,不然很容易影響到乳汁質量從而影響寶寶的成長,平時適量的運動,控制食欲,效果會更好,建議...詳細 »

Q:

夏天做減肥瑜伽效果不佳,嘴饞未節(jié)食,如何成功減肥?

A:

夏天減肥效果不理想,可能與飲食控制、運動方式、作息規(guī)律、心理因素、基礎代謝等有關。 1. 飲食控制:減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)...詳細 »

Q:

母親走路前傾、視力下降等癥狀是何病,如何治?

A:

您母親出現(xiàn)走路前傾、視力下降、頭痛、反應遲鈍等癥狀,結合磁共振檢查結果,可能是腦白質病變、腦部腫瘤、腦血管疾病、脫髓鞘疾病、腦部感染等。需要進一步檢查明確診...詳細 »

Q:

上月 17 號來月經(jīng),本月 23 號還沒來,試紙陰性,與減肥茶有關嗎?

A:

您好:和你減肥是非常直接的關系的,希望能引起重視。詳細 »

Q:

一百五十多斤如何在兩個多月有效減肥

A:

減肥沒有快速的辦法,也不建議通過吃減肥藥減肥很多減肥藥含有激素,對身體不好,而且停藥后容易反彈,還是不要吃了。只要你能每天堅持運動,保持良好的心態(tài),長期堅持...詳細 »

Q:

指甲旁長繭且指甲歪一年多,反復修剪未愈怎么辦

A:

指甲旁長繭且指甲歪一年多未愈,可能是長期摩擦、局部感染、指甲畸形、營養(yǎng)不良、皮膚疾病等原因所致。 1. 長期摩擦:日常活動中指甲與周邊組織反復摩擦,導致角質...詳細 »

Q:

舌頭內部長疙瘩外部出白泡應吃何藥

A:

舌頭內部長疙瘩外部出白泡,可能是上火、口腔潰瘍、舌乳頭炎、口腔皰疹、舌部腫瘤等原因引起。不同病因治療方法不同,用藥也有差異。 1. 上火:多因飲食辛辣、作息...詳細 »

Q:

26 歲女性減肥后胸部變小,如何增大?

A:

一些年輕女性由于個人體質及不良生活習慣的影響,造成胸部發(fā)育不良,既影響美觀也有礙自信的建立;你可以用木瓜方法來豐胸。木瓜切開,吧籽去掉后加酸奶,稠一點的那種...詳細 »

Q:

13 周歲女孩近兩年生長緩慢,還能長高嗎?

A:

13 周歲女孩近兩年生長緩慢,是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內分泌等。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較高,...詳細 »

Q:

剛滿月全奶粉喂養(yǎng)寶寶缺鋅缺鐵咋治理

A:

剛滿月全奶粉喂養(yǎng)的寶寶缺鋅缺鐵,需要綜合考慮多種因素進行治理,包括飲食調整、補充劑選擇、定期復查、日常護理以及關注寶寶生長發(fā)育等。 1. 飲食調整:選擇富含...詳細 »

Q:

20 歲飯量未變卻開始變瘦是何因

A:

20 歲飯量不變但體重下降,可能由多種因素導致,如代謝變化、疾病影響、運動量增加、精神壓力以及藥物副作用等。 1.代謝變化:隨著年齡增長,基礎代謝率可能提高...詳細 »

Q:

服用唯美產(chǎn)品減肥有何效果?

A:

服用減肥產(chǎn)品的效果因人而異,受多種因素影響,包括個人體質、基礎代謝率、飲食與運動習慣、藥物成分以及是否存在基礎疾病等。 1. 個人體質:不同人的身體對藥物的...詳細 »

Q:

下半身肥胖大腿粗,跑步無效怎么減肥

A:

您好,想要瘦腿可將兩個膝蓋用力并緊,輕微下壓,這樣快速做五六次便成,注意做這個動作時不需要屏住呼吸?;蚱教稍诘厣希p手放于體側,將兩腿伸直并緊,兩腳交互運動...詳細 »

Q:

產(chǎn)后兩年身材未恢復,想減肥,怎么辦?

A:

產(chǎn)后身材未恢復,想減肥,可從飲食控制、適量運動、規(guī)律作息、心理調節(jié)和中醫(yī)調理等方面入手。 1.飲食控制:減少高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水果...詳細 »

Q:

身高 168 體重 131 斤,練體育肉緊實,求減肥法

A:

您好,你的情況建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時...詳細 »

Q:

吃很少卻瘦不了,能吃減肥藥嗎,會反彈嗎

A:

首先注意藥物減肥有許多副作用,應盡量避免使用。科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食。沒有什么捷徑。減肥是一個系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在...詳細 »

Q:

七個半月孩子喝完牛奶就吐的原因有哪些

A:

你還,嬰兒吐奶是正?,F(xiàn)象,請不要過于擔心。一般來說,嬰兒吐奶的量比較多,可以發(fā)生在喂奶后不久,或半小時以后,吐奶前寶寶會有張口伸脖、痛苦難受的表情。建議1、...詳細 »

Q:

體重超 120 斤想減肥融入集體,如何做?

A:

你好!減肥需要吃低熱量的食物,燕麥、全賣吐司、各種蔬菜水果。但是要記住少吃多餐,七點之后不能再吃東西;另外就是運動,每個星期最少運動三次,每次四十分鐘以上,...詳細 »

Q:

全身肉緊大腿粗且便秘上火如何減肥

A:

您好,對于便秘輕微的情況注意改善飲食就可以了,多吃能潤滑腸道的食物如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等,嚴重的情況可服用藥物蘆薈膠囊來治療,禁食刺激食物禁止飲用烈酒...詳細 »

Q:

164cm、67 公斤,求健康快速減肥計劃表

A:

你好,建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,建議俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心...詳細 »

Q:

減肥時能吃魔芋膠粉嗎?會升血糖嗎?

A:

減肥期間食用魔芋膠粉是可行的,但也需注意一些事項,如個人體質、食用量、搭配飲食、原有疾病、食用方法等。 1.個人體質:不同人的身體對魔芋膠粉的反應可能不同。...詳細 »

Q:

寶寶白天睡多晚上哭鬧,能吃自購的鈣鋅口服液嗎

A:

寶寶白天睡得多晚上哭鬧,原因較多,如睡眠習慣不好、缺乏維生素 D、腸胃不適、環(huán)境不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等。在未明確原因前,不建議自行服用爺爺購買的葡萄糖酸...詳細 »

Q:

菊花、玫瑰等多味藥材組合泡茶有何作用,能減肥嗎

A:

菊花 2 朵,玫瑰花 5 朵,百合 10g,番瀉葉 1g,天冬 10g,紅棗 3 顆,桑葚 10g,荷葉 2g,陳皮 3g,桑葉 10g,決明子 10g 組...詳細 »

Q:

因胖而自卑想節(jié)食減肥,家人反對,怎么辦?

A:

肥胖會給人帶來心理困擾,節(jié)食減肥不可取,可通過合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)和必要時的醫(yī)療干預來改善。 1. 合理飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、...詳細 »

Q:

多年未長高,四年前衣服仍能穿,求長高方法

A:

身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。如果多年未長高,需要綜合考慮這些因素,采取相應措施。 1.遺傳:身高很大程度上取決于遺傳因素,如...詳細 »

Q:

從前天起手冰且皺巴巴是缺維生素嗎?

A:

手冰且皺巴巴可能是由多種原因引起的,包括血液循環(huán)不良、營養(yǎng)不良、環(huán)境因素、皮膚疾病以及內分泌失調等。 1.血液循環(huán)不良:手部的血管收縮或阻塞,導致血液供應不...詳細 »

Q:

服用某種瘦身產(chǎn)品后身體出現(xiàn)多種不適,有何影響?

A:

你好,減肥最好的方法是合理控制飲食加上適當?shù)腻憻挕?梢粤幸粋€計劃表,不要急于求成??刂骑嬍车臒崃颗c脂肪,在膳食中應減少肥肉,常吃蔬果。適量吃些含纖維多的水果...詳細 »

Q:

長期不喜歡吃飯且無減肥意向是何因

A:

跑步跟打藍球都是一項不錯的運動,只是這個要有毅力,很多人沒有那個耐心,寧愿選擇采用藥物方面的東西來減肥,那對身體不是很好,然而這兩項運動既可以達到減肥的效果...詳細 »

Q:

38 歲女性多種營養(yǎng)素缺乏致無力等癥狀怎辦

A:

你好,這種情況建議加強營養(yǎng)和補充微量元素以及加強身體鍛煉。必要時去醫(yī)院診治。詳細 »

Q:

14 歲體重破百被診肥胖癥該怎么辦

A:

你好,你的情況可以運動減肥,或者節(jié)食減肥。建議,多運動排汗,節(jié)食晚上不吃或者少吃,減肥還是要靠堅持的。希望對你有幫助。詳細 »