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腰椎頸椎不穩(wěn)導致疼痛，治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復、生活習慣調(diào)整及必要時的手術(shù)治療等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，改善肌肉緊張；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復。 3.運動康復：進行針對性的腰頸椎康復訓練，增強肌肉力量，維持脊柱穩(wěn)定。 4.生活習慣調(diào)整：避免長時間低頭或彎腰，選擇合適的床墊和枕頭，注意保暖。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無效，病情嚴重影響生活，可考慮手術(shù)治療，如脊柱融合術(shù)。 腰椎頸椎不穩(wěn)需要綜合治療，患者應在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法，并積極配合治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

腰椎疼痛,頸椎疼痛常見的是長期姿勢不正確勞損造成,想簡單的一下治好可能性不大,運動,牽引,超頻光照射,臭氧消炎,手術(shù)等都可能有效,但效果可能不如您意.可用中醫(yī)治疔中醫(yī)在辨證分型上,一般主張分為虛實兩大類,虛包括肝腎陰虛和氣血虛弱型,實包括風濕寒邪侵襲,痰濕內(nèi)阻和氣滯血瘀型.外邪痹阻中年以后,肝腎不足,氣血漸虛,衛(wèi)外不固,風濕寒邪乘虛入侵,導致氣血瘀滯,搏結(jié)于頸項筋骨,經(jīng)脈不通,筋骨肌肉失于氣血的溫煦和濡養(yǎng)而致.癥見：頭頸肩背和四肢疼痛,痛有定處,喜熱惡寒,頸部僵硬,活動受限,后頸部可觸及到條索狀物和壓痛點,上肢沉重無力,伴有頭沉,胸悶,納呆等癥狀,舌質(zhì)正?；虬l(fā)黯,舌體肥胖或有齒痕,脈沉遲或弦滑.治法：祛風散寒,舒經(jīng)通絡(luò)除痹.蠲痹湯加減.羌活15g,防風12g,當歸12g,炙甘草6g,赤白芍各12g,炙黃芪15g,片姜黃12g,生姜6g,蘇木10g.本方益氣和營,祛風利濕,為風邪偏勝,麻木較重者而設(shè).若疼痛劇烈,寒邪較盛者,加制川烏,附子,細辛,桂枝以散寒止痛；若濕邪偏勝者,可加海桐皮,�薟草,路路通祛風除濕,通經(jīng)活絡(luò).痰濕阻滯中年以后腎氣漸虛,氣化無力,水不得化氣,即停蓄而為痰飲；且體虛易招風邪侵入,風痰相搏,阻滯頸部經(jīng)絡(luò)而發(fā)病.癥見：頭項強痛,肩臂酸脹不適,肢體沉重,伴有頭重腦脹,胸脘滿悶,少食多寐,苔白膩,脈沉滑.治法：燥濕化痰,理氣通絡(luò).指迷茯苓丸加味.茯苓12g,黃芩10g,陳皮12g,五味子10g,桔梗6g,姜半夏9g,白芥子10g,地龍12g,膽南星10g.本方燥濕化痰,理氣通絡(luò).若兼見瘀阻經(jīng)絡(luò)者,可酌加三七,穿山甲,地龍以助其活血化瘀,通絡(luò)止痛之力；若兼見有風寒者,可酌加桂枝,羌活,靈仙等以祛風濕,止痹痛；若兼見眩暈者,加天麻,白術(shù)；兼見胸痹者,加丹參,瓜蔞,郁金.氣滯血瘀由于外傷和勞損,使椎體緣組織間隙出血而成瘀,瘀血阻滯經(jīng)絡(luò)發(fā)為本病.癥見：頭頸肩背及四肢麻木,刺痛,痛有定處,拒按,夜間加重,伴有頭暈眼花,視物模糊,失眠健忘,驚惕不安,胸悶胸痛,煩躁,面色不華,舌質(zhì)紫黯,或有瘀斑,脈多細澀和弦澀.治法：活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò).化瘀通痹湯加味.當歸18g,丹參30g,雞血藤21g,制乳沒各9g,元胡12g,葛根18g,透骨草21g,姜黃12g,穿山甲10g,地龍12g.本方活血化瘀,行氣止痛.偏寒者,加桂枝,制川草烏,細辛；偏熱者加敗醬草,丹皮.若氣虛者加黃芪；若兼見痰濕者,加白芥子,膽南星；若兼有胸痹者加薤白,郁金,瓜蔞,半夏.氣血虛弱年老體弱,氣血衰少,氣虛則腠理不密,風濕寒邪乘虛侵襲,經(jīng)脈閉阻,氣血運行不暢,血虛筋骨失去濡養(yǎng)皆可致病.癥見：頭項酸痛不適,肩臂麻木不仁,少寐多夢,自汗盜汗,頭昏目眩,心悸氣短,面色少華,女性患者每于月經(jīng)后癥狀加重,或經(jīng)期紊亂,舌淡苔薄白,脈細弱.治法：益氣養(yǎng)血,通絡(luò)行痹.黃芪桂枝五物湯加味.黃芪15g,赤白芍各12g,桂枝10g,鹿角粉6g(分吞),雞血藤15g,生姜6g,大棗4枚.本方益氣溫經(jīng),和營通痹.若兼風濕者,酌加靈仙,透骨草,葛根,羌活,炒蒼耳子等,以祛風濕,止痹痛；若兼瘀血者,酌加地龍,桃仁,紅花,當歸尾等以助其活血化瘀之力；若兼有腎虛者,酌加淫羊藿,菟絲子,狗脊等,以補腎陽,通督脈.肝腎虧虛腎藏精,主髓；肝藏血,主筋.年老體弱,肝腎精血日漸虧少,筋骨失去滋榮而致.癥見：肩頸不舒,頭腦脹痛,眩暈耳鳴,不可轉(zhuǎn)側(cè),伴神疲乏力,健忘少寐,腰膝酸軟,舌體瘦,質(zhì)紅絳,少苔或無苔,脈弦細.治法：益精補腎,滋陰熄風.左歸丸加味.熟地15g,山藥15g,山茱萸12g,枸杞子15g,菟絲子10g,生白芍12g,生石決明15g,當歸9g,炙甘草9g,黃精24g.本方能滋補肝腎真陰而熄風.若兼有風濕者,加靈仙,�薟草,鹿銜草祛風濕止痹痛.

治療可用中醫(yī)辨證外治法即可痊愈,按療程治療就能到很好的效果

腰痛和頸椎病的主要原因是脊柱的彎曲過大，因為脊柱是由多個椎骨連接而成的，兩個椎骨的接觸面近乎為平面。姿態(tài)挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷；而脊柱彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨于集中，甚至集中到一個點，壓力迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。人的力學狀態(tài)是一個整體，頸椎曲度和腰椎曲度是完全關(guān)聯(lián)的，這就是腰椎和頸椎會同時出現(xiàn)病癥的原因，矯正腰椎也自然會矯正頸椎，頸椎康復和腰椎康復的方法也是完全相同的.可以試驗一下倒走，目前醫(yī)學界一致認為康復腰椎，頸椎效果最好的是倒走。倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉。倒走時能強制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法，因為鞋是人的“地基”，直接影響人體重心位置。高跟鞋會導致和加重腰痛，就是因為它會導致重心前移，那么前高后低的負跟鞋，必然強制人體重心后移，矯正姿勢的康復作用就很容易理解了。負跟鞋在發(fā)達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍儭８嗫梢詤⒖迹捍蟊娍萍紙蟆堆甸g盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》平時也可以做一下拉伸練習可以有效緩解頸肩背部肌肉的僵硬，有助于更好地矯正和癥狀的減輕。

治療腰椎頸椎通過藥物治療、手術(shù)治療和物理治療，相信不愿意選擇藥物治療的患者，更不會愿意選擇手術(shù)。所以只能采取物理治療的辦法。據(jù)國外腰痛治療專家統(tǒng)計，90%以上的腰痛是由于腰痛部位的肌肉緊張（也稱作肌肉痙攣musclespasm），對于周圍的神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，從而產(chǎn)生疼痛。慢性腰痛的人，會在腰痛部位伴有常年的肌肉緊張。所以治療腰痛的關(guān)鍵所在，在于解除肌肉痙攣，減輕對神經(jīng)的壓迫。經(jīng)常在網(wǎng)上看到有人詢問“腰痛克星”的效果如何。由于職業(yè)的關(guān)系，我見證了很多患者在使用“腰痛克星”理療儀后的神奇效果。有些患者的使用前后的對比，不是親眼所見的話，會覺得是不可能的！這是我所見過的最好的腰痛治療儀器。它模仿理療師的治療方法，對腰痛部位的肌肉進行輕柔的按摩拉伸，能有效地解除肌肉痙攣并恢復其柔韌性，消除對神經(jīng)的刺激和壓迫，進而從源頭上消除疼痛產(chǎn)生的原因。同時，它使用時非常安全。我建議患有腰痛的人可以到www.腰痛克星.cn看看詳細的介紹。在資料視頻中，幾位美國的腰痛治療權(quán)威詳細解釋了儀器治療的科學原理。