連續(xù)三年貧血，因脾胃不和補不進，如何調理脾胃？
我連續(xù)三年體檢都診斷為貧血，但是這三年冬天一直在用大棗、枸杞、山藥煮粥喝、也吃了不少的阿膠、就是補不上來、看醫(yī)生后說脾胃不和再怎樣補也不吸收，只能將脾胃調整好了才有效、請問專家怎樣才能將脾胃調理好了那？脾胃不和怎么調理啊？
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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脾胃不和調理需綜合多種方法，包括飲食調整、運動鍛煉、情緒管理、藥物治療、中醫(yī)調理等。 1.飲食調整：保持飲食規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食。多吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如小米粥、南瓜、山藥等，減少油膩、辛辣、生冷食物的攝入。 2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進胃腸蠕動，增強脾胃功能。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，因為不良情緒會影響脾胃的正常功能。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用一些健脾和胃的藥物，如參苓白術散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸等。 5.中醫(yī)調理：通過艾灸、按摩足三里、中脘等穴位，或者進行針灸治療，來調理脾胃。 脾胃不和的調理需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣。同時，要定期復查，根據(jù)身體的變化調整調理方案。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2024-12-18 19:37
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脾胃虛弱造成的,建議你吃一下幾種藥,補脾益腸丸和黃連素片,固腸止瀉丸和炎可寧就可以解決.如果你早晨起來就去廁所拉肚子,再加上四神丸建議您到正規(guī)醫(yī)院血液科進行全面檢查，只有確定病因后治療效果才會有效果，至于飲食方面您上面說的已經(jīng)很不錯了
2015-11-13 19:58
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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養(yǎng)胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性溫，味甘?！ 〗舛荆耗瞎蟽?nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用?！ ”Ｗo胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化?！ ∠掳┪镔|：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力?！ ?、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜
2015-11-13 18:22
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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積極食療和按摩保?。貉蛉?、狗肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
2015-11-13 02:41
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