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解決便秘可通過(guò)飲食調(diào)整，如攝入富含膳食纖維的食物、水果、粗糧、蔬菜和多喝水等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.富含膳食纖維的食物：如燕麥、糙米等，能增加腸道蠕動(dòng)。
2.水果：香蕉、火龍果等，有潤(rùn)腸通便的作用。
3.粗糧：玉米、紅薯等，促進(jìn)腸道消化。
4.蔬菜：芹菜、菠菜等，富含纖維，利于排便。
5.多喝水：補(bǔ)充水分，使糞便濕潤(rùn)，易于排出。
合理搭配飲食，多吃上述食物，有助于改善便秘情況。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)于這種情況考慮皮炎，你可以使用一段時(shí)間硝酸益康唑噴劑，如果還是反復(fù)感染可以服用酮康唑或者氟康唑膠囊避免食用刺激性食物1，應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，搞好個(gè)人衛(wèi)生，要經(jīng)常用溫水和肥皂作局部清洗，以清潔面部皮膚同時(shí)不用油脂性護(hù)膚品或化妝品

您這種情況應(yīng)該是維生素缺乏引起的,建議您化驗(yàn)一下血常規(guī)看看是否貧血,同時(shí)口服多種維生素,多喝水,保證睡眠,忌辛辣,多吃些水果（如獼猴桃,西紅柿,柚子等）.

您好，根據(jù)您所描述的癥狀，吃點(diǎn)維生素B，或者直接吃復(fù)合維生素，善存片或者31金維他。嘴唇?jīng)]有皮脂腺，所以無(wú)法形成有保護(hù)功能的皮脂膜，加上嘴唇的角質(zhì)層極薄，難以保留水分，所以冬季易出現(xiàn)干燥、脫皮及皸裂。專(zhuān)家介紹，嘴唇干燥的原因是缺少維生素、缺少水分，應(yīng)多吃水果、青菜，多喝水，及時(shí)做保養(yǎng)。

你好嘴唇干裂脫皮癢是考慮唇炎，　治療首先要避免日光過(guò)度照射，停用或停食可疑的藥物或食物，避免干燥、高溫風(fēng)吹的環(huán)境，改掉舔唇等不良習(xí)慣，這樣還可預(yù)防復(fù)發(fā)可用0.1%利諾液或1/5000呋喃西林液，將紗布潤(rùn)濕，敷局部。第日3次，每次20～30分鐘，也可用3%鹽水或3%硼酸水濕敷，并保持瘡面清潔。對(duì)小范圍的糜爛，可用強(qiáng)的松龍混懸液注射基底部，大范圍的可短期內(nèi)用強(qiáng)的松口服，必要時(shí)加服抗生素，口服氯喹，每日0.25G，1周后減量，注意觀察其毒副作用。氦-氖激光局部照射也可用于唇炎的治療。

考慮是患了唇炎首先要避免日光過(guò)度照射，停用或停食可疑的藥物或食物，避免干燥、高溫風(fēng)吹的環(huán)境，不可舔嘴唇，這樣還可預(yù)防復(fù)發(fā)。也可外抹些激素類(lèi)軟膏。