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吃不胖且飯后常上廁所，可能與消化吸收不良、代謝過快、腸道疾病、飲食習(xí)慣、精神壓力等有關(guān)。 1. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，食物中的營養(yǎng)不能充分吸收?？蓢L試服用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物來改善。 2. 代謝過快：基礎(chǔ)代謝率高，能量消耗大。要規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)增加高熱量食物攝入。 3. 腸道疾?。喝缒c炎、腸易激綜合征等，影響腸道正常功能。需就醫(yī)檢查，明確診斷，可能會使用腸炎寧片、蒙脫石散等治療。 4. 飲食習(xí)慣：飲食不規(guī)律、挑食等。要保證三餐定時，均衡飲食，增加蛋白質(zhì)和碳水化合物的攝入。 5. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響消化和代謝。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解。 總之，要找到吃不胖和飯后常上廁所的具體原因，采取針對性措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。若情況持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

你好，你的情況是否有血糖高的情況，最好是到醫(yī)院進(jìn)行檢查空腹血糖的情況的。