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13 歲體重是否超重，不能僅依據(jù)體重?cái)?shù)值判斷，還需考慮身高、性別、身體成分、活動(dòng)量以及飲食習(xí)慣等。判斷胖瘦需綜合評(píng)估，增胖也需科學(xué)合理。 1. 身高因素：身高不同，相同體重的胖瘦程度不同。若身高較高，110 多的體重可能正常；若較矮，可能超重。 2. 性別差異：男孩和女孩在這個(gè)年齡段的身體發(fā)育和脂肪分布有所不同。 3. 身體成分：肌肉含量高，體重可能重但并非肥胖；脂肪多則可能胖。 4. 活動(dòng)量：活動(dòng)量大消耗多，體重 110 多可能正常；反之可能超重。 5. 飲食習(xí)慣：飲食均衡，體重可能正常；若高熱量、高脂肪食物攝入多，易超重。 總之，要綜合多種因素判斷 13 歲體重 110 多是否算胖。若想增胖，應(yīng)先確保身體健康，然后通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、奶制品、谷物等，并結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

你可以算一下啊，不過(guò)你稍稍胖一點(diǎn)啊，小伙，以后少吃一點(diǎn)吧體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高^(guò)2(m)中國(guó)成年人身體質(zhì)量指數(shù)輕體重：BMI

正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，不要亂吃增肥藥建議多運(yùn)動(dòng)，合理增加營(yíng)養(yǎng)。多補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì)。

你好這位朋友不知道你的身高是多少？其實(shí)不過(guò)胖瘦，只要身體很健康才是最重要的所以你的情況不要擔(dān)心，胖點(diǎn)和瘦點(diǎn)的關(guān)系不大，只要身體各個(gè)方面都很健康，那么就可以了如果說(shuō)吃什么可以增胖的話，那么當(dāng)然是高熱量食物，然后少運(yùn)動(dòng)，那么肯定會(huì)肥胖的，但肥胖會(huì)引發(fā)很多疾病的

這位朋友您好，很高興能夠?yàn)槟獯稹，F(xiàn)在國(guó)際上常用的衡量胖瘦及健康的指標(biāo)是體重指數(shù)BMI，體重指數(shù)是用體重的公斤數(shù)除以身高的米數(shù)的平方，男性體重指數(shù)在20-25之間為正常。您現(xiàn)在才13歲，正值青春期，是身體發(fā)育的時(shí)候，體重及身高都處在不穩(wěn)定的階段，不要一味追求體重的增長(zhǎng)，而是應(yīng)該增加體育鍛煉，增長(zhǎng)肌肉。