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對于 15 歲身高 162cm 體重 110 斤是否超標(biāo)，需綜合考慮多個因素，如身體發(fā)育階段、身體成分、飲食習(xí)慣、運動情況和遺傳因素等。 1. 身體發(fā)育階段：15 歲仍處于生長發(fā)育階段，體重會有一定波動。青春期身體快速發(fā)育，體重可能暫時增加。 2. 身體成分：體重包括肌肉、脂肪、骨骼等。如果肌肉含量高，即使體重稍高也不一定超標(biāo)。 3. 飲食習(xí)慣：飲食結(jié)構(gòu)不合理，高油高糖高熱量食物攝入過多，容易導(dǎo)致體重超標(biāo)。 4. 運動情況：缺乏運動，能量消耗少，易造成脂肪堆積，增加體重超標(biāo)風(fēng)險。 5. 遺傳因素：家族中有肥胖史，可能增加體重超標(biāo)的可能性。 綜合來看，僅根據(jù)身高和體重難以準(zhǔn)確判斷是否超標(biāo)。可通過計算身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）進一步評估。建議保持均衡飲食，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)，少吃油膩和甜食，同時增加運動量，促進身體正常發(fā)育。

身高減去105就是標(biāo)準(zhǔn)體重啊你現(xiàn)在是162，那么標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該就是57公斤，你現(xiàn)在是110，所以不胖的。

你好，你這種體重是標(biāo)準(zhǔn)的，不必擔(dān)心。因為標(biāo)準(zhǔn)體重是女性：身高(cm)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)，所以你的標(biāo)準(zhǔn)體重是124斤，現(xiàn)在體重是合適的，不必擔(dān)心。

你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。

一般女性的標(biāo)準(zhǔn)體重，標(biāo)準(zhǔn)是升高（cm）減去110，就是標(biāo)準(zhǔn)體重。在這個數(shù)值的上下5kg之內(nèi)都是標(biāo)準(zhǔn)體重你這標(biāo)準(zhǔn)體重就是52公斤，所以就是47-57公斤之間，所以你這體重是正常的