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患者您好，病情分析：低血糖，可能是由于你一日三餐飲食沒(méi)有規(guī)律，現(xiàn)在的人一般早餐很少吃好的，有時(shí)候甚至不吃。，血糖過(guò)低人容易休克，而且人沒(méi)有精神和精力，建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，沒(méi)天的早餐一定要吃好，再補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素礦物質(zhì)。希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

病情分析：你好，從你說(shuō)的情況來(lái)看，那經(jīng)常有頭暈的癥狀，這時(shí)如果是因?yàn)榈脱且鸬模瞧綍r(shí)要多吃些含糖量高的食物并且平時(shí)飲食要規(guī)律，合理，這樣慢慢調(diào)理會(huì)比較好的

你好建議檢查空腹血糖要是低可以在運(yùn)動(dòng)錢(qián)補(bǔ)充糖

營(yíng)養(yǎng)與飲食療法●少吃多餐低血糖患者最好少量多餐,——天大約吃6~8餐.睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助.除此,要交替食物種類(lèi),不要經(jīng)常吃某種食物,因?yàn)檫^(guò)敏癥常與低血糖癥有關(guān).食物過(guò)敏將惡化病情,使癥狀更復(fù)雜.●均衡飲食飲食應(yīng)該力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,種子,核果,谷類(lèi),瘦肉,魚(yú),酸乳,生乳酪.●應(yīng)加以限制的食物嚴(yán)格限制單糖類(lèi)攝取量,要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如,速食米及馬鈴薯),白面粉,汽水,酒,鹽.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50％的水飲用).也少吃通心粉,面條,肉汁,白米,玉米片,番薯.豆類(lèi)及馬鈴薯可以一周吃2次.●增加高纖維飲食高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度.當(dāng)血糖下降時(shí),可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬).吃新鮮蘋(píng)果取代蘋(píng)果醬,蘋(píng)果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng),也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度.纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時(shí),先服用纖維素,以穩(wěn)定血糖.兩餐之間服用螺旋藻片,可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度.●戒煙禁酒酒精,咖啡因,抽煙都將嚴(yán)重影響血糖的穩(wěn)定,最好能戒除或少用.●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素①鉻每天300微克.此礦物質(zhì)對(duì)葡萄糖的代謝很重要,天然啤酒酵母,全麥面粉,谷類(lèi)和奶酪,瘦肉中含有較為豐富的鉻元素.②維生素B群添加B6加肝液注射維生素B群(1cc)加B6(1/2cc)加肝液(1cc)能產(chǎn)生相當(dāng)好的效果.每周注射2次,三個(gè)月后,改成每周注射1次,如此維持2個(gè)月或更久.這幫助患者能接受使血糖降低的食物.這種注射相當(dāng)重要,尤其對(duì)于老年人,因?yàn)樗麄兂Ｓ形詹涣嫉膯?wèn)題.③硫胺素(B1),煙堿素(B3)及維生素B12加泛酸(B5)用量分別為每天100毫克,100毫克,300微克,1000毫克,分成數(shù)次,空腹使用.它們可以幫助糖的代謝,B5對(duì)腎上腺功能及將葡萄糖轉(zhuǎn)換為能量具有重要性.④鈣加鎂,鋅用量分別為一天1500毫克,750毫克和50毫克,均在餐后及睡前分成數(shù)次服用.糖類(lèi)的代謝需要鈣和鎂的協(xié)助.而鋅是大部分低血糖患者所缺乏的.⑤L—半胱胺酸用量依產(chǎn)品指示.它能阻止胰島素降低血糖.⑥蛋白質(zhì)分解酵素兩餐之間服用.低血糖癥者常常無(wú)法消化蛋白質(zhì).⑦螺旋藻或蛋白質(zhì)粉用量依產(chǎn)品指示.幫助平衡兩餐之間的血糖濃度.⑧有氧堆體清腸劑(ABC)及蘆薈汁是好的纖維素來(lái)源,清晨空腹時(shí)服用,要迅速喝下,否則很快就變硬.它能延緩血糖下降.⑨蜂壬漿用量依產(chǎn)品指示.含天然的泛酸(B5),可以滋養(yǎng)腎上腺.其它療法●禁食療法每月用檸檬汁灌腸劑作禁食,對(duì)患者有益.請(qǐng)見(jiàn)下卷第八章的禁食及灌腸劑.為了在禁食期間防止血糖下降,患者應(yīng)補(bǔ)充螺旋藻或蛋白質(zhì)粉(含各種單一氨基酸).在使用此補(bǔ)充晶后,患者將立即感到舒適.他們也能睡得較熟,感到精神暢快,使憂(yōu)慮一掃而空.●危險(xiǎn)訊號(hào)如果你有下列癥狀,說(shuō)明你可能患有低血糖癥,如果癥狀嚴(yán)重,請(qǐng)速就醫(yī).*明顯的疲勞虛弱.*倦怠(進(jìn)食前特別明顯).*脾氣變得暴躁.*面色蒼白,多汗或冒冷汗.*體溫低,心跳快速.

你好建議你到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查看看是否低血糖引起的

你好，像這種情況，要多吃水果，多吃東西，可以隨便帶著巧克力糖，預(yù)防低血糖發(fā)。