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臉上和額頭反復長粉刺，可能是由于內分泌失調、不良飲食習慣、皮膚清潔不當、作息不規(guī)律、精神壓力大等原因所致。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致粉刺產(chǎn)生。 2. 不良飲食習慣：過多攝入高糖、高脂肪和辛辣食物，可能加重皮脂分泌，引發(fā)粉刺。 3. 皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，毛孔堵塞，容易滋生細菌，形成粉刺。 4. 作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，使得皮膚狀態(tài)變差，易長粉刺。 5. 精神壓力大：緊張、焦慮等不良情緒會影響內分泌，進而誘發(fā)粉刺。 總之，要改善臉上和額頭反復長粉刺的情況，需要調整生活習慣和飲食結構，保持良好的心態(tài)，做好皮膚清潔。如果粉刺嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

根據(jù)你說的情況主要是內分泌失調導致，和你的情志，環(huán)境，飲食，血熱有關系。0晚上11點前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補水，少用霜和粉底，多喝溫開水，促進排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。k推薦用（羙膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內調外護，可標本兼治防復發(fā)。0

你好，考慮是皮脂溢油嚴重引起，注意皮膚衛(wèi)生，可以用深層潔凈的洗面奶，多用補水效果好的產(chǎn)品。土豆能消臉上的痘痘，貼在痘痘上可以消炎鎮(zhèn)痛，用生土豆片（切的薄點）貼在上面，半小時后再更換，連換幾次。保持作息時間規(guī)律，不要熬夜，保持心情愉快，多到戶外活動，多喝水，促進體內的循環(huán)更新，及時排出毒素和雜物。切忌辛辣、油膩、熱補、過甜及刺激性的食物，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、綠豆等。醫(yī)生詢問：