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12 歲處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，鼻子又肥又大不手術(shù)想變小，可通過(guò)改善習(xí)慣、按摩、注意飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等來(lái)嘗試。 1. 改善習(xí)慣：避免頻繁挖鼻孔、捏鼻子等不良習(xí)慣，減少對(duì)鼻部的刺激。 2. 按摩：用手指輕輕按摩鼻部周?chē)?，促進(jìn)血液循環(huán)，但要注意手法輕柔。 3. 注意飲食：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于身體發(fā)育和皮膚健康。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：如跑步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體各部位的發(fā)育都有一定好處。 5. 保持良好心態(tài)：不要過(guò)分關(guān)注鼻子的形態(tài)，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，隨著身體的發(fā)育，鼻部形態(tài)可能會(huì)有所改善。 總之，在 12 歲這個(gè)階段，身體還在發(fā)育中，不要急于通過(guò)手術(shù)改變鼻部形態(tài)。通過(guò)上述方法，可能會(huì)對(duì)鼻部的外觀有一定的改善作用。但要記住，每個(gè)人的五官都有其獨(dú)特之處，要學(xué)會(huì)接受和欣賞自己的特點(diǎn)。