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患者好，龍眼吃多了更易上火，一天吃兩三個即可。還要注意保存好，可以放到冰箱里、進行冷藏。你還可以配合藥物治療，單純的食療效果不太明顯，如果是不嚴重的貧血可以單純的用食療，但是你我覺得還是加些藥。記得無論吃什么都要適量！別適得其反哦！網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫(yī)院就診。

治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.

治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.嚴重的需要輸血治療.

(1)缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物。這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。(2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血，應補充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。(3)蛋白質(zhì)供應不足引起的貧血，應補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類制品。需要說明的是，貧血患者的胃腸功能一般處于低下狀態(tài)，補充食物時應逐漸增加，以免加重胃腸道負擔，引起消化吸收不良。

可以吃些含鐵多的食品。一些偏紅色的食物有很多是含鐵的食物。紅棗每天可以吃三四個，切忌別多吃，如果本身是體熱的人的話吃多了則容易上火。動物的肝臟也有補血作用，但是也不可多吃。因為肝臟含膽固醇較高，如果每天都吃，而且又吃太多的話，膽固醇過高則易致結(jié)石，反而不好。木耳含鐵量雖高，但是吸收率并不好?？梢杂么走M行調(diào)制，然后食用。別的作料可以放也可以不放。

要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。還要多喝奶，增加運動。要是太嚴重就要考慮就醫(yī)了。