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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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糖尿病患者的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、控制血糖。適宜吃的食物有粗糧、蔬菜、低糖水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物和堅(jiān)果等。 1.粗糧：如燕麥、糙米、玉米等，富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。 2.蔬菜：像菠菜、芹菜、苦瓜等，熱量低，富含維生素和礦物質(zhì)，且多數(shù)蔬菜升糖指數(shù)低。 3.低糖水果：例如柚子、草莓、藍(lán)莓等，適量食用可補(bǔ)充維生素和抗氧化物質(zhì)。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：如雞肉、魚肉、蝦肉、蛋類、豆類等，能提供必需氨基酸，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.堅(jiān)果：杏仁、巴旦木、腰果等，富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和膳食纖維，但要控制量。 總之，糖尿病患者的飲食選擇要多樣化，合理搭配，同時(shí)注意控制總熱量，遵循少食多餐的原則，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和藥物治療，以維持血糖穩(wěn)定。
2024-12-22 22:33
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，糖尿病的日常飲食對于血糖控制非常重要。對于吃什么食物沒有特殊要求，但一定不要超過每天限定的熱量。提倡用粗糧、面和一定量雜糧，少吃甚至不吃葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。控制膽固醇的攝入量。
2015-11-17 04:05
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友，糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動,包括散步和慢跑等.
2015-11-17 02:43
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病只要血糖控制的好就沒有問題。飲食一定要低糖，多吃蔬菜，少吃面食，可以同步用降糖藥控制血糖。
2015-11-17 02:37
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案。
2015-11-16 14:43
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