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為何會(huì)愛哭且晚上易驚醒

為何愛哭晚上為何愛驚醒

  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    愛哭且晚上易驚醒可能由多種因素導(dǎo)致,如心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、營養(yǎng)缺乏、疾病影響、生物鐘紊亂等。 1.心理壓力:生活中的重大事件、長期的緊張焦慮等心理因素,會(huì)使人情緒不穩(wěn)定,容易哭泣和在夜間驚醒。 2.睡眠環(huán)境不佳:噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等,都會(huì)影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致易驚醒和情緒波動(dòng)。 3.營養(yǎng)缺乏:缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)元素,可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,引發(fā)情緒問題和睡眠障礙。 4.疾病影響:某些疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等,會(huì)導(dǎo)致情緒和睡眠異常。 5.生物鐘紊亂:作息不規(guī)律,長期熬夜,會(huì)打亂人體的生物鐘,使人在夜間難以保持良好的睡眠狀態(tài)。 如果經(jīng)常出現(xiàn)愛哭和晚上易驚醒的情況,且影響到了正常的生活和工作,建議及時(shí)調(diào)整生活方式,改善睡眠環(huán)境,補(bǔ)充必要的營養(yǎng)元素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科就診,以明確原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

    2024-12-23 05:41
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    寶寶睡覺不踏實(shí)、哭鬧的原因和對(duì)策1.缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補(bǔ)充鈣和維生素D,2.太熱、太冷3.、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂,睡前再喝一點(diǎn)奶。4.寶寶哭鬧,不要及時(shí)做出反應(yīng),等待幾分鐘,因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會(huì)自然入睡

    2015-11-17 06:30
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    這種情況多是缺鈣引起的,不建議藥物補(bǔ)鈣,每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶,多吃奶制品,黃豆等含鈣豐富的食物還要多曬太陽多運(yùn)動(dòng),才能讓攝入的鈣質(zhì)更多的被吸收利用。盡量不要吃藥,過量補(bǔ)鈣同樣對(duì)身體有害

    2015-11-17 06:26
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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