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空氣水質差的環(huán)境會影響機體健康，靈芝在一定程度上可助力提升免疫力，主要與其含有的靈芝多糖、靈芝三萜、多種氨基酸、微量元素、生物堿等成分有關。 1.靈芝多糖：能激活免疫細胞，如巨噬細胞、淋巴細胞等，增強其活性和吞噬能力，提高機體免疫功能。 2.靈芝三萜：具有抗炎、抗氧化作用，可減輕不良環(huán)境對身體的損傷，維持免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定。 3.多種氨基酸：是構成蛋白質的基本單位，參與機體的新陳代謝和免疫調節(jié)，有助于增強免疫力。 4.微量元素：如鋅、硒等，對免疫系統(tǒng)的正常運作至關重要，靈芝中含有的這些微量元素可補充身體所需。 5.生物堿：能調節(jié)機體的生理功能，增強機體的應激能力和抵抗力。 靈芝含有的多種成分對提升免疫力有積極作用，在空氣水質差的環(huán)境中可適當食用靈芝來增強機體的抵抗力。但不能將其作為唯一的提升免疫力的方法，還需保持健康的生活方式。使用靈芝相關產品應遵醫(yī)囑。