糖尿病患者適合吃哪些食物?
我婆婆得了糖尿病,老是有吃不飽的感覺,有時甚至一天吃五六頓飯,我們現(xiàn)在對婆婆吃的食物很在意。都知道糖尿病患者的食物應該多加注意,可是肉眼也看不出什么食物的糖分高,所以我想問一下糖尿病患者吃什么食物好?
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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糖尿病患者適合吃的食物有很多,如蔬菜、全谷物、低升糖水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、堅果等。 1.蔬菜:如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,且升糖指數(shù)低。 2.全谷物:包括糙米、燕麥、蕎麥等,能提供持久的能量,利于控制血糖。 3.低升糖水果:像蘋果、梨、柚子等,富含維生素和纖維素,適量食用有益健康。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白食物:例如雞蛋、牛奶、魚蝦等,有助于維持肌肉質(zhì)量和代謝功能。 5.堅果:如杏仁、巴旦木、腰果等,富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和纖維,但要注意控制量。 總之,糖尿病患者的飲食要多樣化、均衡,合理搭配各類食物,并注意控制總熱量。同時,要定期監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案。
2024-12-24 21:49
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,糖尿病最好吃一些含糖低的蔬菜;多吃高纖維、含鈣的食物;還有富含硒、維生素B和維生素C的食物;五谷雜糧。如:紫菜、菠菜、蒜苗、藕、荔枝、核桃、蓮子、木瓜、裙帶菜、酸棗、冬棗、黑豆、蠶豆、槐花等。
2015-11-17 23:36
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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苦瓜等還是可以食用的,建議節(jié)食,合理的降糖,暫時不需要胰島素
2015-11-17 21:58
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好有糖尿病,這個還是應該嚴格的控制飲食,平時每頓飯要吃二兩的主食每天要吃一頓粗糧蔬菜可以多吃點肉食雞蛋也可以吃水果和甜點盡量不要服用同時還是應該按時服用降糖藥物,平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結(jié)構(gòu),激活胰島素,增強對胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。具有迅速補充平衡人體營養(yǎng)素、提升免疫力、輔助降血壓、調(diào)節(jié)血脂等健康功能。是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
2015-11-17 17:13
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好:應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,菜籽低聚肽不是通過刺激胰島增加胰島素的分泌來降低血糖,也不是通過抑制糖原分子分解或增強異生作用來調(diào)節(jié)血糖,所以不增加胰臟的負擔。除了調(diào)節(jié)血糖,菜籽低聚肽能有效的輔助降低血壓。
2015-11-17 14:30
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