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如何有效預防維生素B2缺乏???

如何有效預防維生素B2缺乏???

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    預防維生素B2缺乏病,可從飲食調(diào)整、生活習慣、疾病治療、藥物補充、定期檢查等方面入手。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.飲食調(diào)整:多吃乳制品、動物肝臟、鱔魚、菠菜等富含維生素B2的食物。
    2.生活習慣:規(guī)律作息,避免過度勞累,減少吸煙和飲酒。
    3.疾病治療:積極治療影響維生素B2吸收的胃腸道疾病。
    4.藥物補充:必要時在醫(yī)生指導下服用維生素B2片、復合維生素B片等。
    5.定期檢查:了解自身維生素B2水平,以便及時調(diào)整預防措施。
    總之,通過多種方式相結(jié)合,能有效預防維生素B2缺乏病。

    2018-12-20 15:28
  • 回答6

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    維生素B2是一種常見的維生素,又稱核黃素,缺乏后會引起口角炎、舌炎、眼結(jié)膜炎和唇炎等疾病。維生素b2是水溶性維生素,容易消化和吸收,可以從日常的食物中攝取和補充,存在于奶制品及動物的肝臟和腎臟中。雞蛋黃、紫菜、胡蘿卜、生菜、香菇、鱔魚中也富含維生素b2。

    2015-11-18 01:51
  • 回答5

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    在肝臟、奶類、蛋類和谷類食物中含有豐富的維生素B2,所以可以通過多吃這類食物補充這一維生素的缺乏。另外在目前的情況下,也可以直接補充給生素B2的制劑。建議配合當?shù)蒯t(yī)生治療,以緩解或解除目前的癥狀。另外在生活上,增加含維生素B2食物的攝入量,以改善癥狀。

    2015-11-18 01:36
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    如果是確實維生素B2的話是會有結(jié)膜充血,潰瘍,鱗屑,流淚,丘疹等癥狀的。你好,顧名思義,平時注意多吃富含維生素B2的食物,膳食的攝入量達到參考的標準,養(yǎng)成良好的飲食習慣,不偏食。

    2015-11-17 23:55
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,平時注意選擇含維生素B2豐富的食物,使膳食的攝入量達到參考攝入的標準,進行營養(yǎng)科普知識教育,糾正偏食習慣是有效的預防措施,對易缺乏的特殊人群應(yīng)給予強化食品進行預防。

    2015-11-17 20:25
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,建議你服用多種維生素片較好服用一個月的話要小劑量的服用的

    2015-11-17 18:32
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