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50歲身體正常，無需吃保健品?？蓮娘嬍?、鍛煉等方面促進(jìn)健康，包括飲食清淡、戒煙限酒、規(guī)律鍛煉等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：避免辛辣油膩、油炸腌制食物，多吃蔬菜水果。
2.戒煙限酒：不抽煙，少飲酒，減輕對(duì)身體損害。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，利于身體恢復(fù)。
4.鍛煉：每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳。
5.心態(tài)：保持樂觀積極心態(tài)，避免焦慮緊張。
總之，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，無需依賴保健品，也能保持身體健康。

健康指導(dǎo)：你好，從描述來看，你的主要問題在于膽固醇偏高，這個(gè)主要從飲食上進(jìn)行調(diào)整和關(guān)注，如少吃或者不吃油膩的食物，飲食清淡，適當(dāng)補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜；另外，尤其要注意盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟，適量運(yùn)動(dòng)。另，從您的年齡上來看，要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充。

健康的是一切的本錢，很多精英的猝死，發(fā)人深省，究其原因不難發(fā)現(xiàn)，免疫力的破壞是致死的真正元兇，提高免疫力刻不容緩。市場(chǎng)上眾多的提高免疫力的產(chǎn)品中，其中以今膠囊效果最受歡迎，今幸膠囊主要成分是含量16.2%的人參皂苷Rh2，人參皂苷Rh2取自天然藥王人參，經(jīng)試驗(yàn)研究證明人參皂苷Rh2可以激活機(jī)體受損的免疫系統(tǒng)，逐步恢復(fù)免疫系統(tǒng)的正常功能，有效改善免疫力低下的癥狀。

你好！你的情況屬于高膽固醇血癥你好！建議你吃清淡飲食，少吃蛋黃，肥肉等高膽固醇的食物醫(yī)生詢問：

保健品是食品的一個(gè)種類。你身體健康不建議吃保健品，因?yàn)楝F(xiàn)在保健品魚龍混雜，假的太多，所以謹(jǐn)慎購(gòu)買。醫(yī)生詢問：

您的身體很好，沒有必要吃保健品，因?yàn)楸＝∑窞榱诵Ч麜?huì)添加一些不明成份。沒必要吃的，如血脂輕度異常，可通過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)。醫(yī)生詢問：