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回答1
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林浩銘 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
膽胰外科
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50歲身體正常，無需吃保健品?？蓮娘嬍场㈠憻挼确矫娲龠M(jìn)健康，包括飲食清淡、戒煙限酒、規(guī)律鍛煉等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-01-01 21:17
1.飲食：避免辛辣油膩、油炸腌制食物，多吃蔬菜水果。
2.戒煙限酒：不抽煙，少飲酒，減輕對身體損害。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，利于身體恢復(fù)。
4.鍛煉：每天堅持適量運動，如散步、慢跑、游泳。
5.心態(tài)：保持樂觀積極心態(tài)，避免焦慮緊張。
總之，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，無需依賴保健品，也能保持身體健康。
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回答6
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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健康指導(dǎo)：你好，從描述來看，你的主要問題在于膽固醇偏高，這個主要從飲食上進(jìn)行調(diào)整和關(guān)注，如少吃或者不吃油膩的食物，飲食清淡，適當(dāng)補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜；另外，尤其要注意盡量少吃動物內(nèi)臟，適量運動。另，從您的年齡上來看，要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充。
2015-11-18 21:20
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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健康的是一切的本錢，很多精英的猝死，發(fā)人深省，究其原因不難發(fā)現(xiàn)，免疫力的破壞是致死的真正元兇，提高免疫力刻不容緩。市場上眾多的提高免疫力的產(chǎn)品中，其中以今膠囊效果最受歡迎，今幸膠囊主要成分是含量16.2%的人參皂苷Rh2，人參皂苷Rh2取自天然藥王人參，經(jīng)試驗研究證明人參皂苷Rh2可以激活機(jī)體受損的免疫系統(tǒng)，逐步恢復(fù)免疫系統(tǒng)的正常功能，有效改善免疫力低下的癥狀。
2015-11-18 16:44
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！你的情況屬于高膽固醇血癥你好！建議你吃清淡飲食，少吃蛋黃，肥肉等高膽固醇的食物醫(yī)生詢問：
2015-11-18 10:04
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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保健品是食品的一個種類。你身體健康不建議吃保健品，因為現(xiàn)在保健品魚龍混雜，假的太多，所以謹(jǐn)慎購買。醫(yī)生詢問：
2015-11-18 07:39
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您的身體很好，沒有必要吃保健品，因為保健品為了效果會添加一些不明成份。沒必要吃的，如血脂輕度異常，可通過飲食和運動來調(diào)節(jié)。醫(yī)生詢問：
2015-11-18 07:37
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
