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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張樹立 主治醫(yī)師
東平保法綜合醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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25 歲男性身高 1 米 60 是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動情況等。 1. 骨骺線：骨骺線是決定能否長高的關(guān)鍵。如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，自然長高的可能性極??；若未完全閉合，還有一定的生長空間。 2. 遺傳因素：遺傳對身高有較大影響。父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力；反之，可能相對受限。 3. 營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)是生長的基礎(chǔ)。缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素會影響身高發(fā)育。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛。長期睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高增長。 5. 運(yùn)動情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 綜合來看，25 歲男性身高增長的可能性較小，但可以通過醫(yī)院檢查骨骺線等明確情況。平時保持良好的生活習(xí)慣，對身體健康也是有益的。
2024-12-24 12:31
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好你現(xiàn)在25歲，身體基本是停止發(fā)育了，考慮骨縫閉合，需要拍個片子檢查需要注意如果是骨縫閉合的話是需要采取手術(shù)來治療即可
2015-11-19 04:06
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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一般來說，過了發(fā)育期，長高的希望就不大了。您最好去檢查一下骨骺閉合情況，如果還沒有完全閉合，那是有長高的空間的。增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,跳繩和引體向上，平時可以多做此類運(yùn)動項(xiàng)目。在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。
2015-11-19 00:24
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2015-11-18 18:39
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，這種情況建議到醫(yī)院做一下微量元素檢查，看是否有微量元素缺乏的情況，另外注意是否有貧血、寄生蟲病等疾病。平時注意飲食營養(yǎng)，不要吃甜食，另外注意睡眠，因?yàn)樯L激素只有在睡眠時才分泌。
2015-11-18 14:35
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