豬小腸有哪些營養(yǎng)價(jià)值?
溜炒肥腸是我喜歡吃的一道菜,想自己買點(diǎn)豬小腸回來做,請問豬小腸有什么營養(yǎng)?
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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豬小腸具有一定的營養(yǎng)價(jià)值,包含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。 1.蛋白質(zhì):是身體組織和細(xì)胞的重要組成部分,有助于維持身體的正常生理功能。 2.脂肪:能提供能量,幫助身體吸收某些維生素。 3.維生素:如維生素 A、維生素 B 族等,對視力保護(hù)、神經(jīng)系統(tǒng)功能等有益。 4.礦物質(zhì):含有鐵、鋅、鈣等,鐵有助于預(yù)防貧血,鋅對免疫系統(tǒng)和生長發(fā)育有作用,鈣有助于維持骨骼健康。 5.膳食纖維:能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。 總體來說,豬小腸雖有一定營養(yǎng),但因其脂肪含量較高,食用時(shí)應(yīng)適量,避免過量攝入導(dǎo)致健康問題。
2024-12-26 04:59
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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《千金.食治》:豬洞腸,主洞腸挺出血多者。唐?盂詵:主虛渴.小便敷?!侗静輬D經(jīng)》:主大小腸風(fēng)熱?!侗静菥V目》:潤腸治燥?!峨S息居飲食譜》:外感不清,脾虛滑瀉者,均忌。豬小腸的熱量(以100克可食部分計(jì))是65大卡(271千焦)。每100克豬小腸的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。
2015-11-20 00:29
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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適宜大腸病變,如痔瘡、便血、脫肛者食用;適宜小便頻多者食用;感冒期間忌食;因其性寒,凡脾虛便溏者亦忌。一般來說年青人多吃一點(diǎn)沒什么問題,但對于中老年人,則是少吃為好,因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟含高膽固醇,對于多有高血壓,高血脂,糖尿病以心腦血管疾病患者不宜多吃
2015-11-19 11:16
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回答1
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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豬粉腸含有蛋白質(zhì)、鈣、脂肪等物質(zhì)成分,具有補(bǔ)虛損、潤腸胃、豐肌體的功效。粉腸膽固醇含量高血脂等心血管患者忌食
2015-11-19 09:04
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