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什么食物什么飲料是高脂肪高熱量

病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等):什么食物什么飲料是高脂肪高熱量的。。增胖應該怎樣效率點

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王晉軍 主治醫(yī)師

    山西省柳林縣柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院

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    消化內科

    因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良??梢园衙刻斓倪M餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物,因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。必要時可補充適量的維生素和微量元素;或吃一些調節(jié)脾胃的中成藥,如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

    2015-11-21 01:01
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  • 徐敏華

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