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血糖高的糖尿病患者適宜吃的食物有蔬菜、全谷物、低升糖水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物和豆類等。 1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，熱量低且能增加飽腹感。 2.全谷物：包括糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，消化吸收慢，有助于穩(wěn)定血糖。 3.低升糖水果：像蘋(píng)果、梨、柚子等，富含維生素和纖維素，適量食用對(duì)血糖影響較小。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：例如雞肉、魚(yú)肉、蝦、雞蛋等，能提供必需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.豆類：如黑豆、紅豆、綠豆等，富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，有助于控制血糖。 總之，糖尿病患者應(yīng)注重飲食的均衡和多樣化，合理選擇食物，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療，以控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。

1.要有一定的規(guī)律性,不能像正常人吃飯那樣隨意（正常人往往是把品嘗美味佳肴作為首要原則）;2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正確的食物選擇并有合適的數(shù)量,保證吃進(jìn)的食物中各種營(yíng)養(yǎng)素能滿足您的需要;3.飲食療法不是一勞永逸的事,需要天天執(zhí)行,長(zhǎng)期不懈地堅(jiān)持下去,才能見(jiàn)到效果。

一般有控制飲食和遵醫(yī)囑服用降糖藥或者注射胰島素,積極預(yù)防并發(fā)癥.要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,適當(dāng)體力活動(dòng),保持正常體重.過(guò)度肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制飲食,使體重減至正常范圍.不要暴食,避免各種誘發(fā)因素,及早發(fā)現(xiàn),及早治療.必須控制飲食,另外注意休息,避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時(shí)定量進(jìn)餐,可以少量多餐.保證蛋白質(zhì)的攝入,鼓勵(lì)多飲水.