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記憶力差可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、腦細(xì)胞損傷、訓(xùn)練少、疾病、心理因素有關(guān)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.營(yíng)養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不足易影響記憶力，可多吃黑芝麻、核桃等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.腦細(xì)胞損傷：可選用吡拉西坦、奧拉西坦、茴拉西坦等營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)。
3.訓(xùn)練少：通過(guò)短期記憶訓(xùn)練，如背誦詩(shī)詞、數(shù)字記憶等方法來(lái)改善。
4.疾?。耗承┘膊∪缟窠?jīng)衰弱、腦動(dòng)脈硬化等也會(huì)導(dǎo)致，需治療原發(fā)病。
5.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、抑郁會(huì)影響記憶，要調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)心理治療。
改善記憶力需要綜合調(diào)理，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

你好！依據(jù)你的描述，考慮是腰背筋膜炎，就是俗話說(shuō)的勞損，可能和你平時(shí)工作生活姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致腰背部軟組織損傷而出現(xiàn)酸脹麻木疼痛你好！建議到正規(guī)醫(yī)院疼痛科檢查一下，確診病因，可以用理療方法治療例如小針刀，銀質(zhì)針，針灸推拿等，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，避免久坐，不要睡軟床，注意保暖，可以用一些活血祛瘀的藥物或者消炎止痛的藥物

你好，如果是患了背部筋膜炎，往往會(huì)出現(xiàn)后背疼痛。尤其是夜間血液循環(huán)變慢，患處局部缺血缺氧加重，疼痛的癥狀就會(huì)隨之加重或表現(xiàn)明顯。因此建議你注意背部保暖，最好去醫(yī)院做一個(gè)胸片檢查，排除一下肺部病變。然后對(duì)背部進(jìn)行適當(dāng)熱敷，再吃點(diǎn)云南白藥和舒筋活血片慢慢就會(huì)好的。