打球摔骨折拆石膏后腳還腫，如何護(hù)理和鍛煉？
10月30號(hào)打球摔了，打了四十幾天的石骨拆了腳還腫，請(qǐng)問(wèn)怎樣做護(hù)理才能更好的恢復(fù)呢？正確的鍛煉方法是怎樣做呢？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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骨折拆除石膏后腳腫，可通過(guò)抬高患肢、熱敷按摩、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療和注意飲食等來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。同時(shí)要注意觀察腫脹變化，避免過(guò)度活動(dòng)。 1.抬高患肢：將患肢抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 2.熱敷按摩：每天用熱毛巾熱敷腫脹部位，適當(dāng)按摩，改善血液循環(huán)。 3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行簡(jiǎn)單的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，增強(qiáng)肌肉力量，促進(jìn)消腫。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消腫藥物，如邁之靈片、地奧司明片、草木犀流浸液片等。 5.注意飲食：增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，促進(jìn)組織修復(fù)。 6.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況。 骨折后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生的建議，逐步進(jìn)行護(hù)理和鍛煉，有助于盡快消腫，恢復(fù)正常功能。
2024-12-26 19:02
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，拆了石膏后要注意逐漸開(kāi)始活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，在拐杖的保護(hù)下進(jìn)行行走，行走時(shí)患側(cè)足部可以適當(dāng)用力，逐步增加負(fù)重。這樣可以加快消腫。如果方便的話，建議使用活血化瘀消腫止痛類的中藥洗劑外洗，可以改善血液循環(huán)，加快消腫。
2015-11-21 16:16
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，一般骨折的處理都是固定，保養(yǎng)，服用促進(jìn)骨質(zhì)生長(zhǎng)的藥物一定要及時(shí)處理骨折，避免骨頭的斷端刺傷體內(nèi)的其他組織，引發(fā)不必要的感染。希望我的答復(fù)能幫組到你，祝您早日康復(fù)！
2015-11-21 14:12
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，一般骨折的處理都是固定，保養(yǎng)，服用促進(jìn)骨質(zhì)生長(zhǎng)的藥物。一定要及時(shí)處理骨折，避免骨頭的斷端刺傷體內(nèi)的其他組織，引發(fā)不必要的感染。希望我的答復(fù)能幫組到你，祝您早日康復(fù)！
2015-11-21 13:37
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