47 歲，膽紅素等指標(biāo)異常，飲食如何調(diào)整
你好，47歲，總膽紅素23.9。白球比1.34.總膽固醇5.29.低密度膽固醇3.69要緊嗎，怎樣的飲食好些
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
47 歲人士出現(xiàn)總膽紅素 23.9、白球比 1.34、總膽固醇 5.29、低密度膽固醇 3.69 的情況，需要綜合考慮。一般來說，飲食調(diào)整對改善這些指標(biāo)有一定幫助，包括控制膽固醇攝入、增加膳食纖維攝入、保持飲食均衡等。 1. 控制膽固醇攝入：減少動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等高膽固醇食物的攝取，避免血液中膽固醇含量進(jìn)一步升高。 2. 增加膳食纖維：多吃蔬菜（如芹菜、西蘭花）、水果（如蘋果、香蕉）、全谷物（如糙米、全麥面包），促進(jìn)腸道蠕動，幫助降低膽固醇。 3. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚類、豆類、蛋奶，有助于維持白球比的平衡。 4. 控制糖分?jǐn)z入：避免過多甜食和飲料，以防影響膽固醇代謝。 5. 規(guī)律飲食：定時定量，避免暴飲暴食，減輕肝臟和胃腸負(fù)擔(dān)。 6. 多喝水：促進(jìn)代謝廢物排出，維持身體正常代謝。 通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善身體的代謝狀況，但同時也需要定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
2024-12-27 03:44
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好，近視是由多種因素導(dǎo)致的，尤其不良的學(xué)習(xí)姿勢，和用電腦等是現(xiàn)在常見的誘因，當(dāng)然，遺傳因素也起到一定作用，目前準(zhǔn)分子激光屈光性角膜手術(shù)治療效果比較好。注意眼睛不可以用眼時間過長，尤其在輻射下不能呆太長，祝您早日恢復(fù)！
2015-11-22 00:49
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮是肝臟功能受損及高血脂。你的情況建議你先通過飲食及運動調(diào)節(jié)，平時清淡飲食，少吃油鹽，多運動控制體重。
2015-11-21 08:53
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
