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重癥肌無(wú)力病人在日常生活中，要注意飲食、休息、運(yùn)動(dòng)、情緒和預(yù)防感染等。 1.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.休息：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時(shí)。避免過(guò)度勞累和熬夜，規(guī)律作息。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行輕度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽音樂、閱讀等方式放松。 5.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，預(yù)防感冒、肺炎等感染性疾病。 6.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，常用藥物有溴吡斯的明、潑尼松、環(huán)磷酰胺等。 總之，重癥肌無(wú)力病人通過(guò)在日常生活中注意以上事項(xiàng)，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，重癥肌無(wú)力的發(fā)病與過(guò)度勞累有很大關(guān)系，該病往往與勞累過(guò)度，用眼過(guò)度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質(zhì)下降外邪乘虛而入導(dǎo)致本病發(fā)生和發(fā)展，因此在恢復(fù)過(guò)程中，一定要起居有常，勞逸結(jié)合，只有這樣才能配合藥物治療，逐步增臺(tái)體質(zhì)，保持愉快心境，消除悲觀、恐懼、憂郁、急躁等不良精神傷害，建立必勝的信心，堅(jiān)強(qiáng)的意志和樂觀的情緒，對(duì)提高療效，促進(jìn)康復(fù)至關(guān)重要。