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一直口渴且血糖高，多種方法嘗試后仍未好轉(zhuǎn)，可能與飲食控制不佳、缺乏運(yùn)動、藥物不適合、心理壓力大、存在其他疾病等有關(guān)。 1. 飲食控制不佳：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高糖、高脂肪食物攝入過多，會影響血糖控制。應(yīng)均衡飲食，增加蔬菜、全谷物等的攝入。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會導(dǎo)致血糖代謝減緩。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。 3. 藥物不適合：所用降糖藥物可能無法有效控制血糖?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 4. 心理壓力大：長期精神緊張、焦慮會影響血糖。需學(xué)會放松，如冥想、聽音樂等。 5. 存在其他疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)也可能導(dǎo)致血糖波動和口渴。需要進(jìn)一步檢查明確。 總之，血糖高且口渴癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，全面檢查，明確原因，調(diào)整治療方案。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，積極配合治療。