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更年期綜合征是女性在絕經(jīng)前后由于性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀。常見癥狀包括月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙、骨質(zhì)疏松等。治療方法包括生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療等。 1. 月經(jīng)紊亂：表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量增多或減少。這是由于卵巢功能衰退，激素分泌失衡導(dǎo)致。 2. 潮熱出汗：突然感到發(fā)熱、出汗，多在夜間或情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)作。主要因血管舒縮功能不穩(wěn)定。 3. 情緒波動(dòng)：容易焦慮、抑郁、煩躁、易怒等。與激素變化影響神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。 4. 睡眠障礙：入睡困難、多夢、易醒等?？赡苁莾?nèi)分泌失調(diào)和心理因素共同作用。 5. 骨質(zhì)疏松：雌激素減少影響鈣吸收，導(dǎo)致骨量丟失。 6. 心血管癥狀：可能出現(xiàn)心悸、血壓波動(dòng)等。 更年期綜合征雖然會(huì)給女性帶來一定困擾，但通過合理的治療和自我調(diào)節(jié)，多數(shù)癥狀可以得到有效控制和緩解?；颊邞?yīng)保持積極的心態(tài)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,建議口服更年康+逍遙丸+谷維素嚴(yán)重者可采用激素或中草藥來調(diào)理.

要平安度過更年期,首先要對更年期有所了解,知道它是一個(gè)正常的生理過程.另外要合理安排工作和生活,勞逸結(jié)合,生活要有規(guī)律,多參加文體活動(dòng),這樣既可愉悅心情,也可以分散注意力,改善和緩解更年期不適的癥狀.如果通過生活調(diào)理不能使這些癥狀得到改善,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小劑量雌激素治療或中醫(yī)辨證用藥,會(huì)有不錯(cuò)療效的。

陣發(fā)性發(fā)作的轟熱、潮紅、自汗和心悸為特征的癥候群。月經(jīng)紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個(gè)月才來潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí)，月經(jīng)就停止了，稱為絕經(jīng)。性征退化和性器萎縮：外陰干枯、陰毛脫落、白色病損、外陰瘙癢、繼發(fā)感染、性功能減退、膀胱、直腸膨出、子宮脫垂等。部分婦女出現(xiàn)多毛、脂溢、痤瘡等男性化癥象。乳房萎縮、下垂，乳頭乳暈色素減退：乳房堅(jiān)挺性減弱，組織軟塌。皮膚粘膜：干枯、多皺、毛發(fā)脫落、色素沉著和老年斑、易發(fā)皮膚病?？诟伞⒀蕧{炎和聲音嘶啞。心血管系統(tǒng)：包括高血壓、動(dòng)脈硬化和冠心病，栓塞性疾病發(fā)生率隨絕經(jīng)后年齡增長而增高?！?5歲婦女冠心病發(fā)生率低于同齡男性5～8倍。精神異常早期表現(xiàn)為敏感、多疑、煩躁、易怒、脆弱易哭、情緒低落、注意力不集中等。隨著病程延長，病情逐漸加重，出現(xiàn)情緒抑郁、坐臥不寧、搓手頓足、惶惶不可終日、有大禍臨頭之感。正確地認(rèn)識和對待更年期，更年期是一種生理現(xiàn)象。定期做健康檢查。制定科學(xué)的個(gè)體化保健計(jì)劃。更年期科學(xué)的個(gè)體化保健計(jì)劃應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定，其內(nèi)容包括：良好的生活方式和飲食習(xí)慣、健康的精神心理、正確的激素替代、科學(xué)的營養(yǎng)補(bǔ)充、恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量、避免環(huán)境激素和有害物質(zhì)的攝入、堅(jiān)持定期體檢和抗衰老的康復(fù)性治療等。要保持心態(tài)良好，可服用一些雌性激素。祝您健康美麗！