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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。對于 17 虛歲的青少年，要綜合評估這些因素才能大致預(yù)測身高增長的潛力。 1. 遺傳因素：父母的身高對子女身高有重要影響，但并非唯一決定因素。一般來說，遺傳因素約占 70%左右。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)是身體生長的物質(zhì)基礎(chǔ)。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼生長。 3. 運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長，增強肌肉力量。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠對身高增長至關(guān)重要。 5. 疾病影響：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。 綜上所述，僅根據(jù)父母身高和目前的年齡難以準(zhǔn)確預(yù)測還能長高多少。建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以便更準(zhǔn)確地評估身高增長潛力。同時，保持良好的生活習(xí)慣有助于促進(jìn)身高增長。

這要看骨骺是否閉合。身高遺傳占一定的因素，但是不是全部，有助于長高的運動：球類運動；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運動人長高全在夜間10點以后，這主要是人在入睡后才能產(chǎn)生生長激素，深睡一小時以后逐漸進(jìn)入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長發(fā)育過程中極為重要。

你這個就這樣高了一般來說16以后都長定了,這個父親個子太小,所以你這個就長到這個數(shù)就不會有大的變化你可以去做骨端檢查,只要還沒有閉合的可以打生長素可以有機會長高的不打的話就這樣高了.