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您好，根據(jù)您的描述健身以后出現(xiàn)肌肉疼痛，主要還是因為鍛煉強度大導致的，這會引起肌肉的拉傷和肌肉勞損，要想預防和避免，那平時就要適量的逐漸增加鍛煉強度，不要突然的鍛煉強度太大，這樣肌肉的力量強大了，就可以避免出現(xiàn)上述的狀況，另外在鍛煉以后還可以做肌肉的熱敷和按摩處理，也可以泡熱水澡，也能夠起到預防的功效。

這種情況得慎重考慮。從優(yōu)生優(yōu)育角度出發(fā)，懷孕前半年最好不用任何藥物。建議去西藏旅游不要吃紅景天口服液。

你好，本藥品具有益氣，養(yǎng)陰，活血，用于氣陰兩虛瘀血阻滯所致的神疲、乏力、少氣懶言、失眠、健忘、頭暈目眩等癥。孕婦是可以服用復方高山紅景天口服液的，它對胎兒沒有影響，但也不要經(jīng)常服用

你好這位朋友，高山紅景天口服液的功能主治是；補腎健脾，養(yǎng)心安神。適用于脾腎不足，心神失養(yǎng)所致頭暈目眩，食少脘脹，體倦乏力，心悸氣短，失眠多夢；也可用于久病體虛而見上述癥狀者。你好，高山紅景天口服液的主要成份是；高山紅景天、黃芪、枸杞子。輔料為：煉蜜、山梨酸。去西藏旅游回來，下一個月經(jīng)周期備孕，沒有影響。

你好，本品有補腎健脾，養(yǎng)心安神的作用。適用于脾腎不足，心神失養(yǎng)所致頭暈目眩，食少脘脹，體倦乏力，心悸氣短，失眠多夢；也可用于久病體虛而見上述癥狀者?？诜?，一次10毫升，一日2次。希望我的回答對你有幫助啊。