吃油膩蔬菜會升高血糖嗎？只吃蔬菜會怎樣？
我知道帶有糖份的東西，還有淀粉的東西會使血糖上升，那如果吃油膩的蔬菜會升高血糖么？如果一個(gè)人只吃蔬菜那血糖會不會一直不增加，最后不就低血糖了。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
吃油膩蔬菜一般不會直接導(dǎo)致血糖明顯升高，但長期只吃蔬菜可能影響健康。血糖的變化受多種因素影響，如食物種類、攝入量、身體代謝能力等。 1. 食物成分：油膩蔬菜中的油脂主要提供能量，對血糖影響較小。但如果烹飪時(shí)添加了大量糖分，可能會影響血糖。 2. 攝入量：即使是含糖量低的蔬菜，大量食用也可能使碳水化合物攝入總量增加，從而影響血糖。 3. 身體代謝：不同人的身體代謝能力有差異。代謝功能正常時(shí)，適量吃蔬菜一般不會導(dǎo)致血糖大幅波動；代謝異常時(shí)，血糖控制可能較困難。 4. 營養(yǎng)均衡：長期只吃蔬菜會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，影響身體正常功能，包括血糖調(diào)節(jié)機(jī)制。 5. 激素調(diào)節(jié)：身體內(nèi)的激素，如胰島素、胰高血糖素等，對血糖調(diào)節(jié)起關(guān)鍵作用。若激素分泌或作用異常，也會影響血糖穩(wěn)定。 總之，飲食對血糖的影響較為復(fù)雜，不能簡單認(rèn)為吃油膩蔬菜就一定不影響血糖，也不能認(rèn)為只吃蔬菜血糖就不會出問題。要保持血糖穩(wěn)定，需綜合考慮多種因素，合理飲食，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。
2025-01-06 03:47
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
您好，人體的胰島細(xì)胞是可以分泌胰島素和胰高血糖素的，兩者處于平衡就是正常的。而糖尿病是胰島功能降低，分泌的胰島素減少所引起的癥狀。建議您不必?fù)?dān)心這些問題，如果是正常的人群，多吃糖類或是不吃糖類都是沒有問題的。
2015-11-23 10:33
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
