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手淫過(guò)度導(dǎo)致射精不遠(yuǎn)且精子流出，可能與頻繁手淫引起的生殖系統(tǒng)疲勞、神經(jīng)敏感度下降、炎癥、心理因素、肌肉收縮力減弱等有關(guān)。 1.生殖系統(tǒng)疲勞：頻繁手淫會(huì)使生殖器官長(zhǎng)期處于興奮和充血狀態(tài)，導(dǎo)致疲勞，影響射精功能。應(yīng)減少手淫頻率，讓生殖系統(tǒng)得到充分休息。 2.神經(jīng)敏感度下降：長(zhǎng)期過(guò)度刺激會(huì)使性神經(jīng)敏感度降低。可通過(guò)適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)神經(jīng)的敏感性。 3.炎癥：如前列腺炎、精囊炎等，炎癥刺激會(huì)影響射精。需就醫(yī)檢查，明確炎癥類型，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物治療。 4.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能產(chǎn)生焦慮、緊張等不良心理，影響射精。要調(diào)整心態(tài)，保持放松。 5.肌肉收縮力減弱：射精需要相關(guān)肌肉的協(xié)同收縮，過(guò)度手淫可能導(dǎo)致收縮力不足?？赏ㄟ^(guò)提肛運(yùn)動(dòng)等鍛煉來(lái)增強(qiáng)。 總之，出現(xiàn)這種情況要重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或男科就診，接受專業(yè)治療。