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身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。對(duì)于 83 年出生的人來(lái)說(shuō)，高中睡眠較晚可能是影響身高的因素之一，但現(xiàn)在僅通過(guò)早睡來(lái)長(zhǎng)高的可能性較小。 1. 遺傳因素：父母的身高對(duì)子女身高有一定影響。如果父母身高不高，子女身高增長(zhǎng)可能會(huì)受到限制。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：在生長(zhǎng)發(fā)育期間，充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入，對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。 3. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌較多，長(zhǎng)期睡眠不足可能影響身高。但成年后，骨骺線通常已閉合，身高增長(zhǎng)空間有限。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。但成年后，骨骼發(fā)育基本完成，運(yùn)動(dòng)對(duì)身高的促進(jìn)作用較小。 5. 激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高增長(zhǎng)有重要作用。成年后，激素水平相對(duì)穩(wěn)定，對(duì)身高的影響較小。 綜上所述，對(duì)于 83 年出生的人，由于生理發(fā)育階段已過(guò)，骨骺線閉合，單純通過(guò)早睡來(lái)顯著增加身高的可能性不大，但保持良好的睡眠和生活習(xí)慣對(duì)身體健康有益。

你好,現(xiàn)在年齡較大，建議您盡快檢查骨齡，如果骨垢線已經(jīng)閉合就不會(huì)再長(zhǎng)高了