甘油三酯高且膽固醇指標異常如何食物調(diào)理
甘油三酯高，高密度蛋白膽固醇偏低，低密度脂蛋白膽固醇偏低曾經(jīng)治療情況和效果：無治療初期想得到怎樣的幫助：怎樣用食物調(diào)理
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
甘油三酯高，高密度蛋白膽固醇偏低，低密度脂蛋白膽固醇偏低，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善。飲食調(diào)理包括控制總熱量、增加膳食纖維攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、減少飽和脂肪和反式脂肪攝入、控制碳水化合物等。 1. 控制總熱量：避免攝入過多熱量導致體重增加，根據(jù)個人情況計算每日所需熱量。 2. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜（如芹菜、西蘭花）、水果（如蘋果、香蕉）和全谷物（如糙米、全麥面包）。 3. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉（雞肉、魚肉）、豆類、蛋奶類，減少肥肉和動物內(nèi)臟。 4. 減少飽和脂肪和反式脂肪攝入：少吃油炸食品、糕點、奶油等。 5. 控制碳水化合物：限制精制米面，適量增加粗糧比例。 6. 規(guī)律飲食：定時定量，避免暴飲暴食。 飲食調(diào)理是改善血脂異常的重要基礎，但同時也需結(jié)合適當運動、戒煙限酒等健康生活方式。若指標持續(xù)異常，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-01-05 19:42
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
脂肪肝的發(fā)生常常與飲食習慣、生活習慣等關系密切，如不調(diào)整，會導致冠心病、動脈硬化、血栓等的形成。應該引起足夠的重視。建議：1.注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，少吃動物脂肪，多吃粗纖維蔬菜，芹菜、苦瓜很好。2.多運動。促進脂肪消耗。3.戒煙酒。減少動脈硬化的發(fā)生。4.半年檢查一次肝功和血脂、肝臟B超。5.注意營養(yǎng)搭配。關于貧血，要檢查原因。
2015-11-23 16:55
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好！你確定低密度脂蛋白是低不是高嗎？低密度脂蛋白低對身體是有益的，但高的話就不好了，容易動脈粥樣硬化，導致冠心病，腦血管疾病的發(fā)生。平時吃飯要注意低脂飲食，少吃油膩食物，如油炸食品，肥肉，蛋黃，這些東西都要少吃，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，希望能幫到你。
2015-11-23 13:20
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
這種情況如果甘油三酯升高不是很嚴重，就只需要飲食控制即可，主要是少吃油膩食物建議平時少吃油膩的食物，不要暴飲暴食，同時適當鍛煉即可
2015-11-23 13:03
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你這種情況考慮有高脂血癥。建議飲食上注意少吃油膩、含脂肪量高的食物，注意規(guī)律生活，不要飲酒。
2015-11-23 12:44
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
