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腦挫傷后記憶力不好可通過康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、改善生活方式、心理調(diào)節(jié)及定期復(fù)查等來改善。 1.康復(fù)訓(xùn)練：包括認(rèn)知訓(xùn)練、記憶訓(xùn)練等，如數(shù)字記憶、圖形記憶練習(xí)。 2.藥物治療：可使用奧拉西坦、吡拉西坦、胞磷膽堿鈉等改善腦代謝和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，但需遵醫(yī)囑。 3.改善生活方式：保證充足睡眠，每天至少 7-8 小時(shí)；均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)腦部恢復(fù)情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 腦挫傷后的記憶力恢復(fù)需要綜合多種方法，并且需要耐心和堅(jiān)持。患者應(yīng)積極配合治療，逐步改善記憶力。

你好朋友，這種情況一定要多休息，避免情緒波動(dòng)過大，注意復(fù)查?？梢杂脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療試試，同時(shí)，可以配合針灸按摩治療，一定要堅(jiān)持按時(shí)用藥，祝您健康。