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2 型糖尿病是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，當(dāng)藥物控制效果不佳時(shí)，可從生活方式調(diào)整、藥物治療優(yōu)化、監(jiān)測(cè)血糖、并發(fā)癥管理、考慮胰島素治療等方面入手改善病情。 1.生活方式調(diào)整：控制飲食，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 2.藥物治療優(yōu)化：在醫(yī)生指導(dǎo)下，評(píng)估當(dāng)前用藥方案，可能會(huì)調(diào)整藥物種類(lèi)，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。 3.監(jiān)測(cè)血糖：規(guī)律監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，為治療方案調(diào)整提供依據(jù)。 4.并發(fā)癥管理：定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如眼底檢查、腎功能檢查等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療并發(fā)癥。 5.考慮胰島素治療：若口服降糖藥效果差，可能需要使用胰島素，如甘精胰島素、門(mén)冬胰島素等。 2 型糖尿病的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者積極配合醫(yī)生，調(diào)整生活方式和治療方案，以達(dá)到良好的血糖控制，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

1、菜肴少油少鹽　糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時(shí)也要盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來(lái)選擇飯菜?！　　?、“多吃肉、少吃飯”并不科學(xué)　有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì)，飯才是糖，因此，多吃肉不會(huì)引起血糖升高。其實(shí)不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖和提供脂肪

大多數(shù)2型糖尿病患者每天只需監(jiān)測(cè)1-2次血糖?！と绻愕难强刂频眠€比較穩(wěn)定，也可以只需一周檢測(cè)幾次?！ぱ潜O(jiān)測(cè)時(shí)間通常是早上起床（空腹）、三餐前及...

體力活動(dòng)在2型糖尿病的管理中占有重要的地位。運(yùn)動(dòng)增加胰島素敏感性，有助于血糖控制，有利于減輕體重。還有利于炎癥控制、疾病預(yù)防和心理健康等。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)12-14年的糖尿病患者死亡率顯著降低。