長(zhǎng)期電腦前工作致身體不適如何應(yīng)對(duì)
由于長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作,漸漸的感覺(jué)自己的身體不適,經(jīng)常會(huì)感到頸椎疼痛,頭部眩暈,脖子發(fā)僵發(fā)硬,一直沒(méi)太在意,想著回家休息休息就好了,這幾年感到越來(lái)越嚴(yán)重了,經(jīng)常是背部沉重,四肢無(wú)力,有時(shí)候手里提的東西就會(huì)不自然的落下,對(duì)于這種情況很是擔(dān)憂
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回答3
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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長(zhǎng)期在電腦前工作出現(xiàn)頸椎疼痛、眩暈、脖子僵硬等癥狀,且日益嚴(yán)重,可能是頸椎病、頸部肌肉勞損、神經(jīng)受壓、腦供血不足、脊椎病變等所致。 1.頸椎?。侯i椎間盤(pán)退變、頸椎骨質(zhì)增生等可引起,常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等。治療包括物理治療、藥物治療(如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊)、手術(shù)治療等。 2.頸部肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì),頸部肌肉緊張疲勞??赏ㄟ^(guò)按摩、熱敷、休息緩解,疼痛明顯時(shí)可服用雙氯芬酸鈉腸溶片。 3.神經(jīng)受壓:頸椎病變壓迫神經(jīng),導(dǎo)致四肢無(wú)力等。需明確受壓程度,輕者保守治療,重者可能手術(shù)。 4.腦供血不足:頸椎問(wèn)題影響腦部供血,產(chǎn)生眩暈。改善循環(huán)的藥物如銀杏葉片有一定幫助,同時(shí)要注意休息和飲食。 5.脊椎病變:如脊椎側(cè)彎、脊椎滑脫等,會(huì)引起背部沉重。輕者可佩戴支具,重者手術(shù)矯正。 長(zhǎng)期電腦前工作者要注意定時(shí)活動(dòng)頸部,保持良好姿勢(shì)。若癥狀持續(xù)加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,對(duì)癥治療。
2025-01-09 04:05
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你說(shuō)的情況是脊柱痛苦.自身沒(méi)力氣。這個(gè)情況多見(jiàn)于脊椎損傷導(dǎo)致的病變情況,也可以見(jiàn)于內(nèi)部神經(jīng)性損傷的情況,這個(gè)情況建議做CT來(lái)明確病變的情況,根據(jù)結(jié)果做調(diào)節(jié)治療為宜。
2015-11-25 14:48
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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天津464醫(yī)院骨科中心非手術(shù)治療:中藥直接外敷祛,各種中、西藥物治療,牽引治療,推拿手法治療,針灸治療,中藥外敷熏洗。由于頸椎病的病灶是在骨髓之間,藥物治療和物理刺激很難直達(dá)病灶,短期效果不明顯,而且保養(yǎng)不當(dāng)也容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。手術(shù)治療:融合術(shù)、減壓術(shù)、后路手術(shù)等這些最原始的治療頸椎病手術(shù)以及近些年才興起的微創(chuàng)手術(shù)。由于傷口小,出血少,效果明顯微創(chuàng)手術(shù)逐漸成為現(xiàn)今頸椎病治療主流手術(shù)。但是由于傳統(tǒng)微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)方法單一,術(shù)后殘留物不能徹底清除,仍避免不了復(fù)發(fā)的隱患。而天津464醫(yī)院骨科中心的“微創(chuàng)多靶點(diǎn)疊加技術(shù)”徹底結(jié)束了這一弊端,它融合多種微創(chuàng)技術(shù)的優(yōu)點(diǎn),真正做到了一次性清除突出物,充分保障頸椎病治療的遠(yuǎn)期效果。想了解更多請(qǐng)咨詢(xún)天津464醫(yī)院骨科中心專(zhuān)家,咨詢(xún):OZZ-Z395Z9O9
2015-11-25 05:24
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什么是眩暈? 眩暈(vertigo)是主觀癥狀,是一種平衡障礙,是一種運(yùn)動(dòng)性幻覺(jué),病人感覺(jué)外境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈:①真性(周?chē)?、前庭外周?眩暈為呈陣發(fā)性的外物或本身的旋轉(zhuǎn)、傾倒感、墮落感,癥狀重,多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經(jīng)癥狀,持續(xù)時(shí)間短,數(shù)十秒至數(shù)小時(shí),很少超過(guò)數(shù)天或數(shù)周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩(wěn)感,或左右或前后晃動(dòng),注視活動(dòng)物體時(shí),或嘈雜環(huán)境下加重。 查看全文»
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