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18 歲女生吃三七能否長高且會否發(fā)胖?

18歲女生吃三七能長高嗎,是不是一吃就會發(fā)胖的?

  • 回答5

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    18 歲女生吃三七一般不能長高,也通常不會發(fā)胖。身高主要受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等因素影響。而體重增加與否更多取決于總體熱量攝入和消耗的平衡。 1.遺傳:遺傳因素對身高起重要作用,父母身高較高,子女往往有更高的身高潛力。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,是身體生長發(fā)育的基礎(chǔ)。 3.運動:適量的運動,如跳繩、籃球等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:良好充足的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌,利于身高增長。 5.內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常,對身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之,18 歲女生的身高增長空間相對較小,吃三七并不能直接促進(jìn)長高。保持健康的生活方式,包括合理飲食、適量運動、充足睡眠等,對身體發(fā)育和維持健康體重更有益。

    2025-01-08 14:47
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素

    2015-11-26 00:23
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的

    2015-11-25 17:39
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,建議您可以先去醫(yī)院做骨齡測試做,明確病因在對癥治療!再就是注意營養(yǎng)的全面補充,口服富硒鈣做對癥治療!愿我的回答能給你帶來幫助!

    2015-11-25 15:33
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好。這是可以做下檢查確定骨骺線是不是閉合了再進(jìn)行治療的。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

    2015-11-25 09:14
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