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男性在 1995 年 11 月出生，是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況和睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合則還有長高空間，閉合后長高可能性較小?？赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2. 遺傳因素：父母身高較高，子女長高的概率相對較大。但遺傳并非絕對。 3. 營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于骨骼生長。 4. 運動情況：適量的有氧運動和拉伸運動，如籃球、游泳、瑜伽等，可刺激骨骼生長。 5. 睡眠質(zhì)量：良好充足的睡眠能促進生長激素分泌，利于長高。 綜合來看，1995 年 11 月出生的男性，要確定能否長高，建議到正規(guī)醫(yī)院進行骨骺線等相關(guān)檢查，并注意保持良好的生活習(xí)慣。

您好，根據(jù)您的描述來看，你現(xiàn)在的年紀也是19歲左右，考慮青春期差不多結(jié)束了，基本上不會大幅度的長身體了個人建議您的這種情況最好養(yǎng)成每天鍛煉身體，比如跑跑步，打打籃球等等這類可以有利于長高的運動，多吃一些有營養(yǎng)的食物

您好，已經(jīng)19歲，能否長高，得看骨骺線是否已經(jīng)閉合才行了。最好去拍一下骨頭X線片，看一下骨骺線，如果骨骺線沒有閉合，則還有長高的機率。