1995 年 11 月出生，還能長高嗎？
您好！我叫vicky，1995年11月生的，想請問醫(yī)生到現(xiàn)在為止我還會長高嗎？很需要答案。謝謝！
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一個人的身高能否繼續(xù)增長，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小?？赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2.遺傳：父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力。 3.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 4.運動：適量的有氧運動和拉伸運動，如游泳、跳繩、打籃球，能刺激骨骼生長。 5.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素分泌，利于長高。 總之，要確定是否還能長高，建議到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，如骨骺線檢查等，并保持良好的生活習慣。
2025-01-25 23:00
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。平時建議你積極補充鈣劑,尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.醫(yī)生詢問：
2016-02-23 08:04
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