小便時停住鍛煉能否延緩射精及正確方法
1.網(wǎng)上很多在說小便時停住的鍛煉可以晚射精一點，不知是不是真的，如果是真的如何鍛煉才是正確，2.我提的問題能夠刪除嗎？
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肖起濤 主治醫(yī)師
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小便時停住鍛煉延緩射精的說法沒有科學(xué)依據(jù)。延緩射精需要綜合多種方法，包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免焦慮和緊張，增強(qiáng)自信心。 2.行為訓(xùn)練：如動停法，在性生活中感覺快射精時停止刺激，待興奮度降低后再繼續(xù)。 3.藥物治療：遵醫(yī)囑使用必利勁、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 4.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。 5.加強(qiáng)體育鍛煉：如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，延緩射精需要綜合多種方法，且應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目嘗試未經(jīng)證實的方法。
2025-01-09 06:05
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
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你好，需要不手淫改善。一般手淫早泄不是性生活早泄。不是頻繁的手淫沒有影響的。一個月不能超過4次，
2015-11-26 05:46
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