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血脂高血糖高病人的飲食需要注意控制總熱量、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、控制油鹽糖攝入、避免飲酒等。 1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐，避免攝入過多導(dǎo)致體重增加。 2.選擇合適食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含膳食纖維；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類；主食粗細(xì)搭配，增加粗糧比例。 3.規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖和血脂。 4.控制油鹽糖攝入：減少食用油，少吃油炸食品；限制鹽的攝入，每日不超過 6 克；避免高糖食物，如糖果、糕點。 5.避免飲酒：酒精會影響血糖和血脂代謝，增加心血管疾病風(fēng)險。 總之，血脂高血糖高病人通過合理的飲食控制，有助于改善病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，必要時結(jié)合藥物治療。

高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥?！「哐Y一般表現(xiàn)不是很明顯。絕大多數(shù)的高脂血癥自己沒有感覺，大多是在檢查身體時，或者做其他疾病檢查時被發(fā)現(xiàn)的。高血脂癥出現(xiàn)的主要表現(xiàn)是并發(fā)癥，如高血脂癥可以并發(fā)很多其他病，并發(fā)動脈硬化的、并發(fā)心臟的問題、出現(xiàn)腦子供血的問題或者出現(xiàn)肝功能異?；蛘吣I臟出問題了、甚至有的高脂血癥胰腺炎，這些都可能成為高脂血癥的癥狀。對于高血脂癥首先得注意均衡的飲食，如果家里有遺傳的因素，父母是高脂血癥的，有冠心病的、有糖尿病的、本身有這個就可能出現(xiàn)高脂血癥，因為有一個遺傳基因，這些人一定要注意飲食的均衡，不要吃過多的淀粉類的東西。其次不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內(nèi)臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要盡量減一些。另外需要保持良好的心情，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，減肥等，如果這些方法還不能使血脂恢復(fù)正常就得考慮用藥物了。常用的藥物是他汀類。