糖尿病患者如何進(jìn)行飲食控制
我是個(gè)糖尿病患者，飲食方面應(yīng)該怎樣控制？我是個(gè)糖尿病患者，飲食方面應(yīng)該怎樣控制。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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糖尿病患者的飲食控制，要注意食物選擇、熱量計(jì)算、進(jìn)餐規(guī)律、飲食搭配、控制糖分?jǐn)z入等。 1. 食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉。 2. 熱量計(jì)算：根據(jù)自身情況，如體重、活動(dòng)量等，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐。 3. 進(jìn)餐規(guī)律：定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 4. 飲食搭配：注意碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的比例，以碳水化合物占 50%-60%、蛋白質(zhì)占 15%-20%、脂肪占 20%-30%為宜。 5. 控制糖分?jǐn)z入：減少甜食、含糖飲料的攝入，避免血糖波動(dòng)。 6. 注意烹飪方式：少油炸、油煎，多清蒸、水煮，減少油脂攝入。 總之，糖尿病患者飲食控制至關(guān)重要，需要長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于穩(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-01-08 21:03
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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一般有控制飲食和遵醫(yī)囑服用降糖藥或者注射胰島素,積極預(yù)防并發(fā)癥.要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,適當(dāng)體力活動(dòng),保持正常體重.過度肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制飲食,使體重減至正常范圍.不要暴食,避免各種誘發(fā)因素,及早發(fā)現(xiàn),及早治療.必須控制飲食,另外注意休息,避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時(shí)定量進(jìn)餐,可以少量多餐.保證蛋白質(zhì)的攝入,鼓勵(lì)多飲水.
2015-11-26 03:41
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