頭頂常暈且體質(zhì)差，怎樣有效調(diào)理？
頭頂經(jīng)常很暈，體質(zhì)很差。請(qǐng)問要如何調(diào)理呢？我吃了很多天麻也沒有用。
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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頭頂經(jīng)常暈且體質(zhì)差，可能是貧血、低血壓、頸椎病、腦血管疾病、睡眠不足等原因?qū)е隆Ｕ{(diào)理方法包括改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證休息、中醫(yī)調(diào)理、治療原發(fā)疾病等。 1.貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致頭暈和體質(zhì)虛弱?？赏ㄟ^多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等改善。嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 2.低血壓：飲食上增加鹽分?jǐn)z入，多喝水。避免突然改變體位。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如米多君等。 3.頸椎?。鹤⒁忸i部姿勢(shì)，避免長時(shí)間低頭。可進(jìn)行頸部按摩、熱敷。癥狀嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 4.腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化等，需控制血壓、血脂。遵醫(yī)囑使用改善腦循環(huán)的藥物，如尼莫地平、銀杏葉片等。 5.睡眠不足：保持規(guī)律作息，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。睡前避免使用電子設(shè)備。 總之，頭頂暈且體質(zhì)差可能由多種原因引起。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-01-09 00:53
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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可以增加維生素的攝入.其實(shí)體育鍛煉是最好的增強(qiáng)體質(zhì)的好方法.我本人就是很好的例子，我以前體制很差，自從開始了晨練，上班以步代車，每次快走40分鐘,現(xiàn)在身體素質(zhì)已經(jīng)很好,但愿你也能堅(jiān)持鍛煉,定能取得不錯(cuò)的效果.
2015-11-26 14:35
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好：頭暈或眩暈是腦供血不足引起的,可能有腦血管痙攣,由于緊張壓力等因素造成的,需要放松訓(xùn)練,最好采用中醫(yī)中藥治療,中藥方劑有效.結(jié)合針灸理療效果好,特別是頭針治療有特效.
2015-11-26 02:52
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這種情況考慮與腦供血不足有關(guān)
2015-11-26 00:03
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什么是眩暈? 眩暈(vertigo)是主觀癥狀，是一種平衡障礙，是一種運(yùn)動(dòng)性幻覺，病人感覺外境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈：①真性(周圍性、前庭外周性)眩暈為呈陣發(fā)性的外物或本身的旋轉(zhuǎn)、傾倒感、墮落感，癥狀重，多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經(jīng)癥狀，持續(xù)時(shí)間短，數(shù)十秒至數(shù)小時(shí)，很少超過數(shù)天或數(shù)周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩(wěn)感，或左右或前后晃動(dòng)，注視活動(dòng)物體時(shí)，或嘈雜環(huán)境下加重。 查看全文»
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