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慢性腰部勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織長期積累性損傷導(dǎo)致的。治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：避免長時(shí)間彎腰、久坐，保證充足睡眠，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 4.中醫(yī)治療：包括中藥外敷、推拿、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 慢性腰部勞損的治療需要綜合多種方法，并長期堅(jiān)持?；颊邞?yīng)注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，避免病情加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

腰肌勞損的治療方法：1.避免過勞矯正不良體位　　2.適當(dāng)功能鍛煉如腰背肌鍛煉防止肌肉張力失調(diào)　　3.理療按摩等舒筋活血療法　　4.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥　　5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉效果良好　　6.手術(shù)治療對(duì)各種非手術(shù)治療無效的病例可施行手術(shù)治療

你好:你這有可能是腰肌勞損導(dǎo)致的腰痛,建議你吃點(diǎn)治療腰肌勞損的藥.