20 歲學(xué)生心動(dòng)過速心慌，如何恢復(fù)和調(diào)整心態(tài)？
前段時(shí)間和別人去約會(huì)忽然心跳加速就回家了之后開始心慌心動(dòng)過速直接去了醫(yī)院當(dāng)時(shí)心跳120之后就一直容易心動(dòng)過速心臟方面都檢查了每次拍心電圖都正常醫(yī)生說我心理作用因?yàn)楸救碎L期壓抑直到后來有一次躺在床上覺得心動(dòng)過緩還出現(xiàn)偷停就做了24時(shí)動(dòng)態(tài)心電醫(yī)生說我心臟很好沒有早搏最快心率185/分最慢47/分平均85/分沒有早搏曾經(jīng)治療情況和效果：現(xiàn)在去了深圳市人民醫(yī)院的神經(jīng)科治療醫(yī)生開了藥給我分別是:氟哌噻噸美利曲辛片、烏靈膠囊參芪五味子片想得到怎樣的幫助：我想問問我到底多久能好怎么調(diào)整自己的心態(tài)先謝謝在線無私的醫(yī)生了本人學(xué)生今年20歲（）
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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20 歲學(xué)生出現(xiàn)心動(dòng)過速、心慌癥狀，經(jīng)檢查心臟無器質(zhì)性病變，可能與精神心理因素有關(guān)。調(diào)整心態(tài)恢復(fù)的方法包括正確認(rèn)識(shí)疾病、保持良好作息、適度運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好、進(jìn)行放松訓(xùn)練等。 1. 正確認(rèn)識(shí)疾?。毫私庑膭?dòng)過速心慌可能由心理因素引起，并非嚴(yán)重的心臟疾病，減輕心理負(fù)擔(dān)。 2. 保持良好作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，有利于穩(wěn)定神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解癥狀。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)心肺功能，改善身體的應(yīng)激能力。 4. 培養(yǎng)興趣愛好：轉(zhuǎn)移注意力，避免過度關(guān)注心臟不適，如繪畫、閱讀等。 5. 進(jìn)行放松訓(xùn)練：通過深呼吸、冥想等方式，放松身心，減輕焦慮。 6. 遵醫(yī)囑用藥：按時(shí)服用氟哌噻噸美利曲辛片等藥物，不可自行增減藥量。 7. 社交支持：與家人、朋友交流，獲得情感支持和理解。 通過綜合調(diào)整，保持積極的心態(tài)，有助于逐漸改善心動(dòng)過速心慌的癥狀。只要堅(jiān)持努力，相信能夠恢復(fù)健康。
2025-01-08 17:33
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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從檢查結(jié)果看你并沒有心臟方面的器質(zhì)性疾病可能是心理問題引起的相應(yīng)的神經(jīng)癥狀建議你找專業(yè)的心理咨詢師或者心理治療師尋求幫助注意培養(yǎng)自己的的良好心態(tài)希望你早日康復(fù)
2015-11-26 14:53
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什么是早搏? 過早搏動(dòng)(premature contraction，PC)簡稱早搏，又稱期前收縮( cxtrasystole)，是由指由異位節(jié)律點(diǎn)提早(多數(shù)較竇性心律提早)發(fā)出沖動(dòng)引起的心臟搏動(dòng)，簡稱早搏。根據(jù)異位節(jié)律點(diǎn)的部位不同，可分為房性、房室交界性及室性早搏，其中以室性早搏為多見。早搏為小兒時(shí)期最常見的心律失常，病人可有心悸、氣短、頭暈、頭痛等癥狀。觸診脈搏，可有提前出現(xiàn)的一次跳動(dòng)，后面為一較長的間歇;聽診時(shí)均可清楚地聽到提前的搏動(dòng)和其后有一較長的間歇。至于是否為房性、房室交界性或室性早搏，則需用心電圖檢查才能分辨出來。 查看全文»
