19 周歲身高 1 米 75 還能長高嗎？父母身高分別為 1 米 75 和 1 米 65
請(qǐng)問今年19周歲了，身高現(xiàn)在是1米75，？請(qǐng)問今年19周歲了，身高現(xiàn)在是1米75，請(qǐng)問還能長高嗎？請(qǐng)問今年19周歲了，身高現(xiàn)在是1米75，請(qǐng)問還能長高嗎？父親1米75母親1米65。
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
19 周歲身高是否還能增長，受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女有一定長高的潛力，但不是絕對(duì)的。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)對(duì)身高增長至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，每晚應(yīng)保證 7 - 9 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 5. 骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，可通過 X 線檢查判斷。若已閉合，長高空間較小。 綜合考慮以上因素，19 周歲仍有一定長高的機(jī)會(huì)，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)身體的健康發(fā)育。
2025-01-08 14:08
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好，男性19周歲，身高現(xiàn)在是1米75已經(jīng)屬于高的了，一般情況下男性身高到25歲才停止增長的，所以你現(xiàn)在還有增高的可能
2015-11-26 16:17
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
今年19周歲了，身高現(xiàn)在是1米75，父親1米75母親1米65。你好，還是可以長高的。平時(shí)要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，如肉類，蛋類，豆類等等?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的睡眠，保證睡眠質(zhì)量，因?yàn)樵谒X時(shí)生長激素分泌很旺盛的。你家人都蠻高的，你也可以長得很高！
2015-11-26 07:07
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
你好，男生發(fā)育比女生晚，你現(xiàn)在才19，只要多注意還是會(huì)長的。建議你堅(jiān)持鍛煉身體，打籃球就很不錯(cuò)，而且注意不要有心理負(fù)擔(dān)。
2015-11-26 04:54
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間
2015-11-25 22:32
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
