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空腹血糖 13 點(diǎn)多但胰島素水平正常，可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、應(yīng)激狀態(tài)、藥物影響、睡眠不足等。 1. 飲食不合理：長期高糖、高脂、高熱量飲食，易導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)控制碳水化合物攝入，減少糖分和油脂的攝取。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體對(duì)葡萄糖的利用減少。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。 3. 應(yīng)激狀態(tài)：身體在遭受重大創(chuàng)傷、感染、手術(shù)等應(yīng)激時(shí)，會(huì)分泌升糖激素，使血糖升高。應(yīng)激過后，血糖通常會(huì)逐漸恢復(fù)。 4. 藥物影響：某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等，可能引起血糖升高。若病情允許，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5. 睡眠不足：長期睡眠缺乏會(huì)影響激素分泌，包括胰島素的分泌和作用，從而導(dǎo)致血糖升高。要保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 總之，出現(xiàn)空腹血糖過高但胰島素水平正常的情況，需要綜合分析生活方式、身體狀態(tài)和用藥等多方面因素。建議及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療和生活方式調(diào)整。

你好，治療高血糖最好的方法就是健康飲食，其中包含了諸多專業(yè)知識(shí)，就算患者知道高血糖怎么辦，知道該如何正確飲食，也有不少人無法堅(jiān)持，最終以失敗告終。高血糖患者的體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。除了最重要的飲食調(diào)理，高血糖還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如說騎自行車，游泳，慢跑，競走等等，要記住無氧運(yùn)動(dòng)才是高血糖患者的選擇。祝早日康復(fù)

根據(jù)你所說的情況，應(yīng)該是糖尿病。藥物可以使用格列本脲，優(yōu)降糖。同時(shí)通過飲食治療和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制適當(dāng)節(jié)制飲食，控制體重，最好粗纖維飲食。參加適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng)、體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)。要戒煙和少飲酒，并杜絕一切不良生活習(xí)慣。

你好，那你應(yīng)該及時(shí)服用降糖藥了，只是副作用較大，可以最好用胰島素，平時(shí)飲食清淡，少吃含糖量高的食物，注意體檢復(fù)查你好，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，飲食清淡，少吃油膩辛辣食物，定期體檢身體，希望你能滿意

當(dāng)血糖值高過規(guī)定的水平時(shí)就會(huì)形成高血糖癥，導(dǎo)致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖檢查前如果食用大量的甜食，當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)血糖高的結(jié)果。不良生活習(xí)慣和環(huán)境會(huì)導(dǎo)致。其他疾病引起的高血糖。遺傳等原因也可以導(dǎo)致高血糖。避免使用含糖飲食，使用食物食油，少吃高熱量飲食，要少食多餐，多運(yùn)動(dòng)，蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。禁煙酒，低鹽飲食。